一歆一意
螺狮粉，臭豆腐，小龙虾等等，只要是你喜欢吃的东西可能吃了都停不下来。每年有过万吨小龙虾被吃掉。很多人表示，一开始并不喜欢吃，但一吃就停不下来，然后彻底爱上它。另一方面，小龙虾虽然看着大，但里面的肉却很少，这给人一种吃很少的感觉，所以就算吃了一斤，看着一堆虾壳，也丝毫不会有体重负担。追剧、聊天的时候，来上一包瓜子，是很多人的习惯。瓜子肉不多，即使吃一整包也不觉得饱，所以很多人一吃就停不下手。解放军309医院营养科主任左小霞表示，吃瓜子不宜过多，每天吃一小把即可，切不可过量。首先，瓜子中的油脂较为丰富，食用过多易造成高血脂、肥胖等症状；其次，炒制的瓜子性味温热，吃多了容易引起便秘、上火；再者，长时间嗑瓜子还易引起口腔黏膜损和舌头肿痛，严重的还会出现“瓜子牙”。中国健康教育协会常务理事戴光强：麻辣香锅、麻辣红油串串、毛血旺……这些辣菜在餐馆很受欢迎，可以吃得酣畅淋漓。很多人说“吃辣的人都很欠，都是自找罪受”，辣并不是五味之一，只是一种痛觉。为我们带来这种感觉的就是辣椒中的辣椒素，它是一种生物碱，能刺激人体产生香草醛体，其实这是辣椒里的一种物质在作怪。除了瓜子，薯片也是看剧的绝佳“搭档”，虽然它在垃圾食品中永远名列前茅，但这也丝毫不影响人们对它的喜爱。薯片之所以这么受欢迎，专家认为这是因为薯片在油炸时增加了香脆感，而且还有牛肉、番茄、青瓜、海苔等各种味道，再加上轻巧的包装，才能获得一大批年轻粉丝，其中以青年女性和儿童为主。