简单^O^爱
2016年底，沉醉于酒桌上整个正月的我，洗了一把脸，毅然决然的离开生活了那个近十年的家，为过去近十年的婚姻画上了凄凉的句号，正式踏上南下的列车……
在一声电铃声后，广播里传出列车员清脆的声音:欢迎您乘坐**---广州的T9076次列车……我，陷入了沉思中，接下来，我该如何去做？该从何做起？接着，拿起手机取消了对那些曾经酒肉朋友的关注，删除了那些不太友好的声音，随之拨通了这位同学的电话:喂，你好！我来了……就这样，广州，我来了，从那一天起，我不再轻狂，不再犹豫，也不再随意给任何说:在哪里？出来喝酒呀？一个人，一间房，也挺好的。
俗话说:“穷在大路无人问，富住深山有远亲”，这句话真的不错，人在落魄的时候，真的没几个人去找你，管你是亲戚还是朋友，但是，在你生活最低潮和困境时，向你伸出温暖的那双手才是你的朋友，所以，我淡定心情，沉淀了所有朋友，培养着自己的爱好，播出自己善良的种子，学会着承受一切，怀揣着一颗感恩的心，继续努力向前！
我知道，到了我这个年龄段，已经不允许我不成熟了，有些痛苦和烦恼需要自己去默默承受，历练一次，丰富一次，自己的痛苦和烦恼不需要别人来同情与怜悯，最好的心灵之药是必须让自己收拾好心情，让自己强大起来，开开心心每一天！让过去的失败成为今后成功的基石，每一天保持好心情，开启新的生活！
这就是我如何用一个好的心情面对新的生活的真实做法。
奥黛丽塔
如何保持好心情？坚持好生活？
随着年龄的增加，每天遇到的人情世故、工作压力、生活情绪使我们每个人都没有好心情来面对每一天的生活。
经过这些时段的分析与判断，为什么不能享有一个好心情，没能有一个好生活，根源在于我们一定太执着于某件事，某个方法，为其累，为其迷。
每个人都知道，人生不如意事常八九，既然如此，又为何去计较那个只在当下的事情呢？又怎样才能在人生的长河中时常保持好心情呢？最近我一直在静静的思考这个问题，希望找到一个属于自己的答案。
有人说，被人误解心情不好时，学会沉默；跌入人生谷底时，选择坚持；与人发生意见上的分歧时，懂得弯腰；面对苦果时，不要想如果当初；面对现状时，不管成功与否，努力吧。并且告诫自己，我一定要心情好。然而越是放不下“我要心情好”这个执着，这个念想，我们就越无法拥有好的生活。
故而，为了让自己有一个好心情，就不要执着于“坚持好生活”这个执念。越执着于这个执念，便是在与自己斗争，与自己为敌，这是一件空耗精力，两败俱伤，甚至没有结果的事——没有人能把自己打倒，除非一种情况，自己倒下了，然而，自己倒下时候，你已经是精力力尽的时候了，你空与自己争斗，却什么也没得到，只获得更多伤害。所以，放下执念。用平时心的去做、去爱、去好好生活就对了。我们只需要让自己的生活天天丰富多彩，没有空闲的时间让自己胡思乱想，心情又怎能不好呢？我们只需要把每件事情都当成是一种历练、一种乐趣，反正开心也是做，不开心也是做，为何让自己不快乐呢？
茅盾说：过去的，让它过去，永远不要回顾；未来的，等来了时再说，不要空想；我们只抓住了现在，用我们现在的理想，做我们所应该做的。
活在当下，既不烦心，又能拥有好心情，还能顺利解决问题，又何乐而不为呢？
情绪改变导致行为改变。心理学家艾克曼的实验表明，一个人老是想像自己进入某种情境，感受某种情绪，结果这种情绪十之八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者，由于“角色”的影响，他的心率和体温会上升。心理研究的这个发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情，其办法就是“心临美境”。
美国心理学家霍特举过一个例子：有一天，友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议，所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬，谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令他惊奇的是，不久他发现自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道，他无意中采用了心理学研究方面的一项重要新原理：装着有某种心情，往往能帮助他们真的获得这种感受——在困境中有自信心，在不如意时较为快乐。
再看，现在生活中，我们常常逗眼泪汪汪的孩子说：“笑一笑呀”，结果孩子勉强地笑了笑之后，跟着就真的开心起来了。
多年来，心理学家都认为，除非人们能改变自己的情绪，否则通常不会改变行为。
心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。
说道底，保持良好的心态，拥有美好的人生。
存在感
人在天堂，还是地狱，真的由自己内心而定
首先，找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。
不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的．
孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败．
我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里不出来，要面对现实，去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的，是极其渺小的。比如逢年过节收到的短信，这里就有真诚的祝福与关心。
还有，不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢？如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的。 相信别人，感受他人的爱，同时给予他人爱。
我相信你会做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里 !!