莎姑凉
1、战术：防守反击。多传身后球、多传中，传中注意尽量低平球传前点，不要起高球。前锋放一个抢点型前锋（速度、爆发力、无球跑动、射门，习惯训练个喜欢反越位）防守回撤到最深，因为弱队太难防守直塞球了，回撤深点一场能少丢不少球。防守压迫性强点，抢断要凶。2、阵型：451，中场人多点靠防守人员数量弥补单兵能力不足，单前锋有机会就偷一个。3、引援：先来个能力强点的抢点型前锋，后面引进一个中场核心（视野、传球、技术、盘带，训练习惯传身后球能力，两侧大范围转移也可以考虑）后面哪个位置弱慢慢补强，要是有了个人能力突出的边锋或者边后卫，可以多打下底传中。中场还需要防守能力强的球员，等中场防守强度上去了基本上每场比赛的反击机会会多不少。