我是一胎剖二胎顺。我说说顺产的过程。

一胎因为臀位剖腹产，先甜后苦，麻药下很快剖出大宝，后面几天经历各种疼痛，终于从地狱到天堂，下定决心再也不生了。之后二胎放开，就琢磨着在生二胎，但是剖腹产后的疼痛依然记得清晰。时隔四年怀上二胎后，我坚定的想一定要顺产。

二胎整个孕期比较顺利，一切指标都不错。核磁共振瘢痕子宫厚度，主任医生评估胎儿大小，骨盆大小等等，说如果坚持顺产，各项指标来看可以试产，但是也有一定风险。心里更加有底了，坚持顺产。

38周，二宝凌晨发动，提包入院。胎心监护后，护士说宫缩强度很大，内检已经开了一指。我听了，心想这么快开一指了，不错。值班医生开始让我签协议，说明生产过程中的各种风险，尤其强调瘢痕子宫破裂风险，听着是挺吓人的，我妈听了打了退堂鼓，说要不剖腹产吧。我老公也犹豫不定，说要选自己觉得最安全的方式生。医生说，剖腹产也不是没有风险的，羊水栓塞的风险比顺产更大些。这时候，我知道必须我自己拿主意，自己最清楚身体情况，况且主任医生已经评估说可以顺产，同时要做好监护。

试着顺产，我决定了。值班医生好心的让签了两个协议，一个剖一个顺，说如果有突发状况，直接转剖，也不用等着签剖腹产协议了。然后我就进了待产室，竟然只有我一个人。躺着床上，带着胎心监护仪，护士开了两条静脉通道。宫缩痛还能承受，就这样坚持到第二天上午8点多，医生查房，主任医生给我内检开了三指半，说胎头很低，条件不错。我更加放心了。我要求打无痛，麻醉师很快给我打上了，瞬间感觉不到疼痛了，没事人一样，在床上刷手机。中午十一点内检，开了八指，胜利在望了。这时能感觉到疼痛，但是完全能忍受。1点左右，十指全开，羊水未破，医生让用尽力气，几次后羊水破了，感觉马上要生了。医生让自己下床坐到推车上，进到顺产室的产床上。自己忍着疼痛爬到产床上，摆好姿势，开始在医生的口号下，拼劲全力生。开始几次，被医生骂说用力不对，要一口气憋到底，别漏气。最后几次才用对力气，医生说看到胎头了，头看到三分之一了，加油啊。我使劲使劲生，在最后一次力的时候，医生说给你侧切了啊。没感觉到侧切痛，一个医生在上面帮我推肚子，一个在下面接孩子，很快二宝出生了。嗷嗷的大哭，是个男孩。之后医生给我缝合伤口，很快就出产房了。

回到病房，看到二宝酣睡。顺产侧切伤口虽然痛，但是比起剖腹产的痛好多了。剖腹产，顺产都经历了，圆满了。

我家两个娃都是顺产的，要顺产，个人觉的必须要选择好的医院，养一个好的身体，顺产要经历很疼痛的宫缩，还要忍得住疼痛，记得在生二宝时，同在待产室一名孕妇的宫口都开了4指，这是她的二胎，她想顺产，但她的一胎是剖腹，按道理是二胎也应该剖的，但她想顺，也许她听的顺产好处多多，医生也给她顺，但她的顺比较特殊，不能打无痛针，而且要等宫口开全些才能生，不能像一胎是顺的，二胎只要是开2指就离孩子出来的时间不远，类似这样的二胎就不用经过很长久的宫缩疼痛，而那位孕妇就不一样，她就好像是第一次生孩子一样，要经历长时间的疼痛宫缩，听到她的叫声和医生的嘱咐，感觉应该可以顺利生产，但过没有多久，她自己疼的实在坚持不下来，直接就和医生说要选择剖腹，医生也建议她已经坚持到现在就应该坚持下去，每个人生孩子都是这样的，但她还是说要坚持剖，她实在也顶不住这个痛苦了，最后医生还是听取患者的选择，给她剖腹。我想想这真得很可惜，这个疼痛感快要忍过去了，马上就要生了，怎么就不能坚持，因此我认为顺产真的必须要能承受得住疼痛，如果承受不住，最初开始就不要走这条路。

所谓正常的一个分娩过程也就是顺产吧！瓜熟蒂落，也是最自然的一种生产方式，有利于身体的恢复。

一般顺产可以分为三个不同的产程。

第1个产程是从阵痛开始到宫口完全打开，这个期间可能会持续比较长的时间，而且也是比较痛苦的，都要不断的经历阵痛，从心理上和生理上都是一种折磨。

第2个产程是从宫口打开到胎儿降生，这个速度相对要快这些。

第3个产程是将胎盘从子宫里面取出。

下面我给大家分享一下我的生产经历。

对没有生过宝宝的妈妈来说都是很紧张的。我那时候也是，什么都不懂，又很害怕，总喜欢问别人痛不痛啊，有多痛，是顺产好还是剖腹产好呀……（现在想想这些问题都好多余，哪有不痛的，只是想知道有多痛，所以只有经历过才知道）那个时候离预产期还有十几天，凌晨发作，大晚上的都在睡觉，只是觉得肚子隐隐约约有那么一点点不舒服，可能是刚开始不是那么痛，就不会很明显吧！翻来覆去的睡意也没有了，就起来去上厕所，好像回来之后又好了那么一点点，但是没睡一会儿好像还是不舒服，就有点像大姨妈快来了那种隐隐的痛，我就怎么也睡不着了。这时候我老公也感觉到我不舒服了，问我怎么了，我还说只是想去上个厕所，说着又去了趟厕所。回来躺倒床上还是有点不舒服，我老公还睡意朦胧的说是不是要生了，我当时还说怎么可能，时间还没到呢！说着又去了次厕所，这次去就真的吓到我了，都见红了，妈呀！在厕所就开始叫我老公快点，真的要生了，把我老公瞌睡也吓醒了，赶紧开车就往医院赶。（还好离医院也不远）后面的痛就开始很明显了，一阵阵的连走路都很困难，特别是从停车场到医院就一个广场，我都不知道是怎么坚持走进去的，真的是痛的走路都不行了。

好不容易到了医院，因为是晚上，就只有值班的医生在，看到我这个情况，赶紧叫我进手术室躺下，说都开了几公分了（具体几公分我也忘了），怎么不早点来，我都痛得连话都不想说了，就只知道配合医生，听她口令，没过多久宝宝都出来了，现在想想还真后怕，要是再晚点好危险。我以为宝宝出来之后就可以了，终于缓了口气，没想到医生说还有胎盘没出来（我想象中的是胎盘跟宝宝一起出来）。

最后就是缝针，感觉这个也是蛮痛的，记得当时我问医生有没有打麻药？她怎么回答我的也没听清楚。反正那时除了痛好像什么都不知道了，只记得出来的时候我老公给我竖了个大拇指。所以在这个时候家人的陪伴是非常重要的。

以上只是我的经历，这个也是因人而异的，每个人身体情况不一样，可能有的妈妈痛的时间比我还要长，所以还是那句话，只有真正经历过了才知道。祝愿所有的妈妈跟宝宝都平安健康！

自然分娩有三个产程，只要孕妈妈了解了，其实自然分娩也不是很可怕，下面就为大家讲解一下这三个产程吧。

第一产程(6～12小时)宫颈扩张期

宫缩30秒左右，间歇5~6分钟开始，到子宫颈口开全

（1）宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，所以你能有大部分时间得到休息，尽管常常被突如其来的疼痛打断，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果你睡不着，也可听听音乐，和人聊聊天。

（2）宫缩来临时腹式呼吸，采取随意、喜欢的姿势。在宫缩来临时，可采取腹式呼吸，使腹部放松。

第二产程(1～2小时)胎儿娩出期

极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸

(1)宫缩用力，无宫缩放松。按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，会使你感觉异常疲劳。如果宫缩来临时，你不能正确用力，就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。

(2)正确用力方法是：当宫缩开始，阵痛到来时，你要深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便。

(3)该停就停。如果助产士让你不要再用力了，要"哈、哈"地大喘气，你一定不要再用力了，否则可能会导致会阴裂伤。

第三产程(3～30分钟)胎盘娩出期

第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛。

孕妇从刚怀孕的妊娠反应到腹中宝宝的不断长大，辛苦和幸福相伴，怀胎十月，一朝分娩。

正常的分娩过程大致分为三个时期，也称为三个产程。

宫口开大3厘米之前，可在待产室随便走动。

宫口开大3厘米之后，可坐于床上以左侧为好，以免庞大的子宫压迫下腔静脉，影响胎盘的血液供应。

第一产程（宫口扩张期）

经历时间：从有规律的宫缩开始到宫口全开，初产妇为12～16个小时，经产妇为6～8个小时。

表现：此期子宫有规律的收缩，大约6～7分钟发动一次，每次可持续半分钟。随着产程的进展，宫缩间隔时间逐渐缩短，每次宫缩持续时间逐渐延长，宫口逐渐扩张，子宫颈口会缓慢打开，产妇常会伴有腰酸和腹部下坠感。

这个时期也需要养精蓄锐、好好休息，同时进食一些食物，存储力量。

第二产程（胎儿娩出期）

经历时间：从宫口全开到胎儿娩出，初产妇一般一到两个小时，经产妇约需1小时。

表现：此期宫口一开全，胎膜已破，宫缩持续时间延长长达50秒到一分钟，间歇1～2分钟，再次宫缩时出现排便感。作为妈妈的你，只要努力、努力、再努力。破水大多发生在这一期（适时破水），助产士已经可以看到胎儿的头发，阴道口扩展到最低限度，你会感到有个很大的东西撑着（着冠），这是胎儿要娩出的信号。此时应深呼吸一口气，努力向下屏气以增加腹压，很快，宝宝的头、肩就出来了，紧接着，整个胎儿就娩出了。

这个产程是非常关键的时期，需要产妇配合用力，极限冲刺，见抬头、破水后要用力和呼吸。

第三产程（胎盘娩出期）

胎盘娩出期是指胎儿娩出到胎盘排出的过程，一般不超过30分钟。

这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘 疼痛。

为了分娩中不出现异常情况，分娩一定要选择正规专业的医院进行，医生会为您的身体情况制定最佳的分娩方式。

很高兴为您答疑解惑！一般，正常分娩指的是自然分娩，也就是人们经常说的顺产。是不包括剖腹产在内的。从全球尺度来看，自然分娩是大多数女性的首选的分娩方式，也是对人体伤害较小的最佳分娩方式。

正常的分娩过程是怎样的？

正常的分娩过程通常包括这8个环节：见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道、子宫口“开十指”、胎儿娩出，以及撕裂或侧切伤口缝合。以上这8个环节又可以分为三个产程，第一产程是子宫收缩、宫颈及宫颈下端收缩，开宫颈，骨缝开始逐渐张开，这个过程缓慢，且疼痛。第二产程是“开十指”，此时骨缝开全了，胎儿的头奋力向外娩出，这是生孩子最痛的时刻，也是最关键的时刻，熬过这一关就万事大吉了。第三产程胎儿顺利娩出后，胎盘会紧接着娩出，如果产妇有撕裂或侧切的情况，医生会进行缝合。此时，相对第二产程来说比较轻松了，疼痛的感觉显著降低，完全在忍受范围之内。

总之，正常的分娩过程通常包括8个环节：见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道、子宫口“开十指”、胎儿娩出，以及撕裂或侧切伤口缝合。这8个环节又可以分为三个产程。熬过第二产程，胎儿娩出后就轻松多了。祝每个顺产的妈妈都能够顺利分娩，母子平安！

作为顺产宝妈，我说一下我三年前顺产那痛不欲生的非人经历。

2014年8月27日，凌晨突然肚子疼痛起来，一阵阵的，虽痛着，但内心还是一阵狂喜，好小子终于耐不住寂寞了， 我忍着疼痛起来，看一下手机算一下自己阵痛的时间间隔，可是完全没有规律的，熬到四点钟，痛越来越强烈，也越有规律，终于忍不住叫醒了熟睡的老公，他一听来精神了，立刻说要去医院，到了医院，像是开玩笑般的，一点疼痛的感觉也没有了，医生说还要等一段时间，只能悻悻的回家继续等待。

时断时续的痛了一整天，我想，晚上应该会生出来了吧（后来才知道这真是一种天真的想法），吃完晚饭，我们到了医院办了入院手续，却知道只能睡走廊，医院环境特差，一排排睡走廊的待产孕妇，一整晚的，根本是不能睡觉，偶尔听到某个孕妇痛苦的叫喊声。

8月28日，一夜无眠，精力已经被耗费了一大半，我想再等下去，不但是精神的一种折磨，怕且也没有力气生了，再等一天不能顺产就剖了，这一天，在医院的楼梯里我像疯子一样爬上爬下。

傍晚6点，终于检查医生特赦般的说，三指了，可以进产房了。进了产房，看到房内有好几个孕妇躺在床上，护士帮我插好检测的管子就说先等着吧，开到十指才能生。我躺在床上，偶尔听到旁边孕妇凄厉的叫喊声和陪产亲友的安慰声。朦胧中慢慢的睡着了，醒来看到挂在墙上的时钟已经差不多10点了，看到旁边的孕妇都陆续被推去生产室了，刚想着不知自己能生了没有呢？护士好像才发现我了一样说：

“你是6点钟进来的吧，我检查一下。”

然后自言自语地说：“奇怪，你进来写着开了三指，现在检查也才两指多的。”

那一刻，我真的崩溃了，心情是无法形容， 万念俱灰，也只有一种声音在脑海里转动：完了完了，看来明天也别想出这个产房了，老公和姐姐在外面怕是等的着急了吧。

过了一会儿医生过来检查说：“破羊水吧，进来太久了，怕羊水混有危险。”

没等我回过神来，护士们已经在我手上打起点滴，没过多久，疼痛像暴风雨般袭来，之前经历的痛真的太小CASE了，原来真正的还没有开始，痛像 潮水般袭来,又潮水般退去。袭来退去之际,自己不像是一个人了，那种痛，到现在都不敢回忆，因为那是回忆起来都丝毫不减当时的痛楚。

护士终于忍受不了我的鬼哭狼叫，还差一指就把我送进产室说：“看看能否生出来。”随着护士拔开我手上的管子，疼痛一下子消失了，没有了这种撕心裂肺的疼痛，我听话的按着产科医生的指示，可能是之前的疼痛太过于强烈，生产时的痛根本不算什么，也终于顺利像拉大便一样生了出来，听到：哇~的一声，我知道我的BB出生了，医生说：两点十分！我迷迷糊糊的看了一下，小头长长的，皱皱的皮肤，只有一个感觉，好丑啊~~~但也有种很幸福的感觉。

一、分娩1期图文解析

第一产程：宫颈扩张期

宫缩30秒左右，间歇5～6分钟开始，到子宫颈口开全。初产妇宫颈较紧，扩张较慢，约12小时。

这个过程产妇不需主动用力，应该休息，但产痛严重时休息是不可能的，产妇易疲劳。产程开始时宫缩弱，间歇时间长，随产程进展，持续时间渐长，约60秒，间歇时间缩短，2～3分钟，强度不断增加。

当宫口开全时，间歇期仅一分钟，持续一分钟以上。宫口开到3cm以前，宫颈扩张速度较慢，平均2～3小时开大1cm，称作潜伏期；约需8小时，宫缩强度较弱，疼痛相对以后要轻，但也有一些产妇在此期间也反映有较强的疼痛。3cm以后宫缩逐渐加强，进入活跃期，宫口扩张速度显著加强，约需4小时至开全，3～4cm约需1.5～2小时，4～9cm需2小时，最后是减缓阶段9～10cm需30分钟，进入第二产程。

二、分娩2期图文解析

第二产程：从子宫口开全到胎儿娩出

初产妇约需1～2小时，经产妇较快，但也有长达1小时者。为达到经阴道自然分娩，胎头在下降过程中必须不断适应产道径线的变化，为达到这一目的，儿头位置按以下顺序产生一系列的变化：俯曲、内旋转(胎头旋转90°，枕骨朝前)、仰伸、复位及外旋转。这些过程主要发生在第一产程末和第二产程。

三、分娩3期图文解析

第三产程 ：从胎儿娩出到胎盘娩出

初产妇需十分钟到一个半小时。儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替你收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。

以上便是自然分娩全过程图解，另外还要说的是：如果你有会阴侧切，那么还需要缝合会阴，一般需要十分钟左右。缝合伤口时会有些微疼痛但是比生产时阵痛要好点，是可以忍受的，缝合结束后，护士会把你推到恢复室，观察两个小时没有异常就会把你推到病房。

我按照我的亲身经历总结了一下，现在想来我应该算没太经历痛苦的了，虽然也是顺转剖

什么时候去医院？

官方说法：

破水

（破水明显时：感觉下身有一股暖流突然涌出；破水不明显时：下身有液体流出，内裤变湿，不确定是否破水，变化姿势如果有更多液体流出，则破水可能性大）

我自己的情况：

预产期临近几天都有不明液体流出，但是遵循上面的原则，判断不是羊水；

生产前一天（预产期过了三天）凌晨五点半睡梦中醒来感觉下面湿湿的，起来看了下，床上有一滩三分之一巴掌大小的液体，趴上去闻了一下，五色无味，感觉可能是羊水，去了厕所发现没有更多液体流出，回来躺在床上搜了好久，问了下医生朋友，建议我用PH试纸测一下，或者直接去医院。把老公叫醒去买试纸，发现没得卖，直接决定去医院了，直觉告诉我，应该是破水了，虽然没有继续流出来更多。所以，直接把入院要带的东西全都带上了。

总结：

1.怀疑是破水，可以使用PH试纸测试，如果变绿，则是羊水；如果没有，直接去医院。（破水特别多，注意平躺；像我这种不多的，自己也是走了一些路的，不过去医院如果确认是羊水就不会让你下床了）

2.另外羊水五色无味和尿液还是有些区别的；

3.相信自己的感觉，只要你觉得不对，就去医院。

规律宫缩

（有规律的阵痛，间隔时间5-6分钟，持续时间30秒或者更久；少数人出现一阵阵腰酸，也需要去医院看下）

我自己的情况：

我时常有假宫缩，临产前没有产生规律宫缩，直到住院挂了两天的催产素，才体会到规律宫缩。

总结：

1.相信自己的感觉，只要你觉得不对，就去医院。

见红（出血多，超过月经量）

不过，少量淡红色或者褐色分泌物不用急着去医院，等到规律宫缩或者破水；

我自己的情况：

没有见红，直到去了医院急诊内检结束住进医院，上厕所时发现见红了。

进待产室前都要经历什么？

1.内检：（坦白说就是手指伸到阴道里检查）

不管是急诊还是住院期间、进入待产室，医生会在合理的时间不断给你进行内检来确认你的宫颈管是不是变短，宫口是否开了，开到了几指等等。

感觉：疼。很多人有做过妇科检查的经历，比那个要疼个2-3倍吧。

总结：不要紧张和羞涩，放松会让自己身体和心灵都好受很多。另外，有可能遇到男医生，有心理准备就好，没有矫情的必要了。什么都不比不上减少疼痛，尽快进产房来的实惠。

2.办理住院：（把之前准备的待产包带好，剩下的就交给老公就可以了）

市妇保除了一体化，病房有2/3/6人间，这个就看到时候去了还有哪些，办理住院的时候让老公问下，我去的时候刚好有6人和2人间，赶快让老公定了2人间，无法想象6人间怎么住。

病房床位比较紧俏，一般都是上一位还没出院，这一位就住进去了，所以大多数时候都是在外面等，有的生的快的，可能生完了还没住进去。

我自己的情况：

急诊确认是否破羊水：从进急诊室做完胎心监护和内检，就一直躺在床上，吐槽一下没有枕头的病床，可以在下面垫一个衣服什么的，要不然后面各种检查仍然是空着头躺着很累。

3.进行住院后的常规检查：办理完住院后，医生护士会进行内检（对，就是会不断进行内检，当遇到频繁内检且不是同一个人时，记得和医生或护士确认，是否还要再检，第一因为真的痛，第二是，医生护士不是同一波有可能检查重复）、验血、胎心监护、b超等一系列检查，来确认生产条件。

4.开三指（开到三指才会从病房被推到待产室）

感觉：其实感觉不到开几指了，能感受到的只有疼。宫缩来的时候疼痛会不断增加然后又会减弱，持续时间可能几十秒可能1-2分钟。鼻子呼吸嘴吐气，就能挺过这段时间，不要急促呼吸也不好喊叫，专注在呼吸上面，会让自己好过一些。

这个时候老公是非常重要的，宫缩来的时候让他在旁边一起呼吸，按按后背，捶捶腰什么的，宫缩退去和他聊聊天，放松心情，因为进入待产室，将会是自己度过漫长的开指时间了。

我自己的情况：住院第一天就开始打催产素，毫无反应，好的和正常人似的，无奈羊水破了不让下床，硬生生躺了一天，护士每隔一段时间都会过来问有没有感觉，最后放弃了。第二天继续打催产素，打到第二袋的三分之一时，开始有点肚子丝丝拉拉的疼，后面渐渐宫缩袭来，还好有老公一起，我觉得我表现特别好，没喊没叫，可能是吓的哈哈哈。在床上还get了拉撒的技能，这个真的是只有经历了才知道。总之直到开三指，和老公一起体会一起经历，还是可以忍受住的。

5.进入待产室

开到三指，会被推到五楼待产室，护士或者护工会叫家人把进产房要准备的东西准备好，无外乎就是和生产相关的，还有些吃的喝的。刚开始还以为直接进产房了，进去才知道，还要继续等，继续疼，开到7指才能进入产房，待产室一堆等着开指的。

被推进待产室才知道家人不能进来了，还以为老公可以进来一直陪着，一下子感觉没有了指望。

进入待产室，第一件事情，就是和护士说，要求打无痛，因为麻醉师需要预约，而且不在待产室这边，一定要最开始就说。如果需要导乐和家人陪护，也要早点说，要的人多，也是要到时候看能不能安排上，一般都是开了5、6指才给安排。如果需要什么可以和护士说，会有护工帮忙和门外的家人联系，送东西或者吃的。

我自己的情况：

被推进待产室我直接要了无痛（不要等到痛的不行了再叫，第一麻醉师需要约，第二宫口开大了打无痛没用了），很快麻醉师就来了，没在床上呆多久就被推过去打无痛，第一次进手术室（没有想到剖宫产还要进一次）特别紧张。打无痛的感觉不疼，在后背的颈椎上打上几针，然后后背贴上麻药袋，打上过一会儿就感受不到宫缩的疼痛了，连内检都不疼了。护士说，一般无痛两到三个小时是比较有效果的，这个期间最好是睡觉休息，因为后面要开始使劲了。打完无痛宫口也一直没开，直到凌晨一点多，我已经三指状态八个小时了，医生让护士准备给我剖了。

另外， 打完无痛，就不能吃面包、包子什么的了，如果饿了可以吃点汤汤水水的，跟护士说，会帮忙叫家人买来安排给吃上。

关于剖宫产的体验。

1.备皮、插上导尿管，不疼，不用羞涩，只想快点解脱。

2.进手术室，打麻醉，有意识，但是感觉不到疼，直到手术结束，伤口会开始疼，疼到我抱着阵痛棒打哆嗦，被推出来，一度痛到不能说话，伤口像被火烧一样。至于手术过程，听着医生们的讲话，你可以像任何事情，反正也什么都看不到，心情么，我是无比平静的，就像要英勇就义一样。

3.回到病房，护士会和爸爸交接宝宝，什么有几个手指头，眼睛鼻子嘴都有，反正意思就是交到手里的是一个完好无损的宝宝。然后直接打一针乙肝疫苗。虽然痛，但是能有意识的知道这些在我看不见的时候发生了，慌忙之中，感觉到一种激动和不知所措在整个病房蔓延。

4.按肚子。晚上查房，护士会来按肚子，疼，宫缩的时候我都没交，按肚子给我叫出声了，第二天早上医生又来按了一次，我想着还有更多次，也就随他去了，结果，没有再按了，主要是多翻身，然后三天后导尿管拿走就能下地自己多走动， 去厕所了。虽然疼也得走，要不容易肠粘连还是啥的。反正那几天，就是一个大虫子在床上翻来覆去的缓慢的龇牙咧嘴疼痛的挪来挪去，还要坚持喂奶，虽然刚开始没有奶。

5.排气。订了医院的月子餐，和流食，萝卜汤啥的，排气，就是放屁，护士每次都会过来问放屁了吗，生平第一次有人真么关心我的屁。我大概是两天之后放了第一个屁，整个屋子的人都为这个屁而欣喜不已，真是叫人哭笑不得。

6.拉屎。这个虽然后面护士也会问，但是不要强求，不能使劲，在安静的时候多在厕所里酝酿一会儿也许就会出来了。排气了拉屎了，就能吃的更多和正常了， 也比较容易下奶了。

7.关于奶（重视乳房）。我是第二天就有一点点奶了，然后坚持让宝宝吸，虽然吸的痛。第四天下午就开始涨奶，晚上有些低烧堵奶了，第一次经历真的没有感觉涨奶喝堵奶，就是摸上去硬硬的，刚好月嫂过来问，我就说我胸硬，她问我疼不疼我说还不疼，就赶快给我通奶挤奶，还好及时，要不然会开始高烧，当天晚上换班的月嫂又给挤了两次，才觉得有所好转，前前后后大概有差不多100ml了。这个痛牙咬碎了也要忍着，要不然后面更麻烦，不过，专业的通乳师通乳是不痛的。出院回家，我怕没通干净，又找了专业的通乳师，后面整个乳房就真的像馒头一样软了。乳房千万要重视，要不然严重了发烧，乳腺炎，后面都不能喂宝宝。另外，刚开始涨奶或者堵奶的时候，吸奶器不能及时吸出来，最好还是要宝宝吸。

不管是正在怀孕的孕妈妈，还是打算要孩子的孕妈妈，以及连男朋友都没有的女性，对分娩的一个过程都是充满好奇心的，墨妈也是一样，以前还没有结婚的时候就喜欢听别人聊一些分娩的知识，这样将来自己生孩子的时候这些经验也能派上用场。

怀孕需要一个过程，胎儿在妈妈肚子里从胚胎发育成为一个宝宝也是需要一个过程，同样的胎儿从妈妈肚子里生出来也不是一个简单的过程，那么分娩的过程是怎样的呢？

从规律的子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出的全过程就被称为“总产程”而这个总产程在临床上也被拆分为三个阶段，即三个产程，第一个产程就是从宫颈口开始扩张一直扩张到10cm左右的这个阶段，第二个产程就是宫口开全到胎儿出生的这个阶段，第三个产程就是胎儿出生到胎盘排出的这一个阶段，在开始进入产程之前，妈妈的的身体相应的也会出现一些临产症状，这些症状一出现也就意味着不久就要进入到分娩这个阶段了~

大部分妈妈通常在分娩前24-48小时就会经阴道排出少量血性黏液，这就是我们所说的见红；接着就是破水，破水的时候会经阴道流出一股不受控制的液体，如果量比较多会觉得热热的，量比较少会有温热感，大多数在分娩前羊水破裂的妈妈们会在接下来的12小时内出现宫缩，也有的妈妈会在破水后24小时内出现宫缩，如果破水后24小时还没有反应就需要采取催产手段了；接着就是真正的进入产程，开始出现第一次宫缩阵痛，一开始宫缩是不规律的，但随着时间的推移，宫缩就会变得越来越规律，疼痛感也越来越强（见红破水宫缩都是分娩前的症状，但是它们也是没有规律性可言的，有的时候是不会出现见红的症状，有的时候是什么预兆都没有，直接进入阵痛状态再接着出现见红，破水的现象）。

当开始出现宫缩阵痛的时候，就预示着妈妈们已经进入到第一产程了：

第一产程就是宫颈扩张期，特点是从出现规律性的子宫收缩一直到宫颈扩张到10cm为止，并伴有越来越强烈的疼痛感，宫口扩张到3cm之前被称为潜伏期，如果是初产妇的话，潜伏期是比较长的，此时的疼痛与痛经相似，只要过了3cm这个阶段，后面开宫口就会快很多，同样的疼痛感也会变得更为强烈；初产妇宫颈比较紧，所以宫口扩张就会比较慢，一般需要12-16个小时，有时候更长，经产妇宫颈比较松，宫口扩张就会快很多，通常只需要6-8个小时，但是宫口在短时间内从未开到全开，那么这个过程也会伴有非常强烈的疼痛感，这就是为什么有的妈妈生二胎比生一胎还要痛的原因。

待妈妈的宫颈扩张到10cm的时候，就预示着妈妈的进入第二产程了：

在第二产程里宫缩阵痛并不会停止，但如果你是初产妇，那么在可以用力的这个阶段里，疼痛会有所缓解，经产妇只会更痛，第二产程胎宝宝会随着强而有力的宫缩逐渐下降，此时就需要妈妈们用力来“推出”宝宝，这个过程通常需要1-2个小时，胎头露出之后，一般来说妈妈们只需要很小的力气就能够帮助宝宝娩出了，胎头是最难的一个部分，其他的相对要容易一些。

待娩出宝宝以后，妈妈们就要进入到第三产程了：

当娩出宝宝以后，妈妈的瞬间就会有一种前所未有的轻松感，就好像把一坨“千年老便”拉出来了一样，子宫底下降至脐平，接着在产程的最后一个阶段里，此时子宫仍然在收缩，只是妈妈们可能感觉不到，子宫的挤压就会把已经完成使命的胎盘从子宫壁上剥离，进入阴道，接着排出体外，这个过程通常只会持续5-30分钟，一般不会超过30分钟，接着医生们就会检查妈妈们的会阴部是否有伤口，有伤口就需要进行缝合。

妈妈们在缝合清理好伤口以后就会回到观察室里面，像墨妈这里的医院顺产的需要观察6个小时，剖腹产的需要观察12个小时，在这个阶段里也被称为“第四产程”。

在分娩的过程中，妈妈们也会经历这些尴尬与疼痛：

1. 内检：有一部分生过宝宝的妈妈们都非常害怕内检，觉得内检的时候特别的疼，还有点尴尬，内检是为了检查宫颈扩张情况，一般在整个产程里需要进行4-10次检查，检查时医生会在宫缩来临时戴上无菌手套探入产妇的阴道内进行指诊，用手指的宽度比拟宫颈扩张的程度。
2. 用力的过程中排出大便小便：在胎儿下降的过程中也会给直肠造成巨大压力，在用力的这个过程中难免会出现排便、排尿的现象。
3. 侧切或撕裂：侧切一般用于会阴条件差的产妇，初产妇使用侧切术的几率要高很多，侧切简单来说就是扩大产道，使胎儿更易娩出，同时也能缩短产程，在胎头到达会阴口的时候，医生就会在会阴部斜着剪开一个口子；如果产妇没有进行侧切，那么在胎儿娩出的这个阶段里，可能就会出现撕裂伤，Ⅰ度撕裂（只有皮肤撕裂）和Ⅱ度撕裂（皮肤和阴道肌肉撕裂）是比较常见的。
4. 备皮：在进行会阴侧切之前，护士们通常会先给妈妈们进行备皮，这样也方便医生进行手术，也利于产后护理。

简单来说，正常的分娩过程就是从临产症状到开始出现宫缩阵痛到宫口开全，再到胎儿以及胎盘娩出的这个过程，这个过程描绘起来挺简单的，但实际经历的时候就知道没有那么容易了，每一分每一秒都是煎熬~

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（本文系原创，抄袭搬运必究，文章配图来源网络侵权删）

顺产即单胎足月产时生产过程中不需借助外力而自然生产。但并不是说无需帮助，确切地说顺产应该是助产员帮助下，采用新式助产法，产妇顺利生产，母亲和宝宝均健康，无并发症(会阴侧切除外)。要做到顺产有三基本条件即要有足够产力、正常骨盆腔和正常胎位适当大小胎儿任何一条件不具备都不能顺产。1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。产后可立即进食，可喂哺母乳。仅有会阴部位伤口。并发症少。对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。

我经历的顺转剖的过程。

顺产，一般都会有阵痛。由开始不规律的阵痛，到3-5分钟一次，基本就快生了。

我当时，由于孕晚期糖耐量异常，在39周+3天时，医师建议住院，提前终止妊娠。

第二天早晨医生上了软化宫口的药，下午15点时肚子开始阵痛，前半夜也是基本几分钟阵痛一次，但是可以忍受。到了后半夜，阵痛开始频繁剧烈，基本5分钟左右一次，感觉下面有水出来，叫了医生，检查宫口还没有开，但那时疼痛已经不能忍受了。医生把我转到待产室。大约早晨3点半左右，检查宫口开了2指，疼痛真的难以忍受。很多人说过了几年就会忘记，可是我觉得那种疼痛，我会记住一辈子。

本来以为开了3指时会打无痛针，结果医生再检查时，羊水浑浊，宝宝有宫内窘迫缺氧危险，必须剖腹产。于是转到手术室，当麻药打进去那一刻，我立刻不痛了，感觉整个人轻松了。在早晨5点多左右，米儿顺利出生。

整个生产过程，个人觉得，顺产妈妈真的很伟大，那种痛撕心裂肺，好在现在会打无痛针，大大减轻了分娩的痛苦，妈妈们也不用太担心。勇敢乐观的迎接宝宝的到来。

但生宝宝时，一定不能大声喊，这样不仅消耗体力，还容易造成宝宝宫内缺氧，我就是因为当时痛的无法忍受，出声喊导致宝宝缺氧，粑粑拉到羊水里，才顺转剖的，大家一定吸取我的教训。

第一产程是子宫开始有规律的宫缩，直到子宫颈口全开为止。如果是第一次生产宝宝的产妇，第一期时间需要长一些。可达12个小时，而我却用了十八个小时，如果是第二次生宝宝的话。产程可以缩短到六个小时。具体的表现为。规律的宫缩，大约是每六七分钟发动一次，每次可持续半分钟。随着产程的进展，间隔的时间会越来越短，宫缩会越来越强烈，直到子宫颈慢慢都打开为止。

第二产程的具体表现为，宫缩间隔时间缩短到一至两分钟，每次可持续于30到50秒。甚至对于产妇来说，已经感觉不到前段时间了，这时候会感觉到肚子是一直疼痛。这时候宝宝的头部已经逐渐脱出骨盆。他会一边回血，一边随着子宫收缩向产道出口迸发。这个时候大部分的羊水已经破了。没有破的助产士会人工破水，这个时候你只要配合医生，努力用劲。阴道口扩张到最大限度，你会感觉到有个很大的东西撑着，这就是胎儿娩出的信号。这时候要听助产医生的指引，直到让你停止用力，这时候腹壁开始放松，宝宝的头和肩就出来了，紧接着整个胎儿就分娩出来了。

第三产程，胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间，这一段时间就比较容易度过了，产妇也没有那种阵痛感，而且能听到新生儿的哭声，宝宝和妈妈就可以第一次见面了。看着宝宝就会感觉所受的罪全都值了…

关于生命，人们一直存有敬畏之心，同时又存在好奇之心。人到底是怎么来的，小孩子很小的时候就会问妈妈这个问题，我们经常回答他“从路上捡来的！”“从石头缝里蹦来的！”“充值送的！”孩子听了也是一脸懵。估计到孩子上初中的时候，学习生物才会了解自己是怎么从妈妈肚子里出来的。

生过孩子的都说不敢回忆分娩的过程，因为太疼、太尴尬，但是当时的印象却极为深刻，在脑海中挥之不去。所有顺产的妈妈都太伟大了，能忍受数小时的疼痛，把孩子顺利生下来，不容易。

正常的分娩过程到底是怎样的呢？有的产妇经历几天几夜，有的产妇经历几个小时，但是都离不开3个阶段，过程长短不同，结局是相同的。

正常的分娩过程是怎样的？

分娩分为3个产程：第一个产程大约经历6-12个小时，会经历规律宫缩到宫口全开的阶段；第二个产程大约经历1-2个小时，是宫颈口全开到胎儿娩出的这段时间；第三个产程大约经历3-30分钟，是胎儿娩出到胎盘娩出的阶段。

• 第一个产程，从规律宫缩到宫口全开

当产妇进入规律宫缩阶段，就是进入了第一产程。宫缩大约每3-5分钟疼痛一次，每次疼痛30-60秒。随着时间的推进，宫缩间隔时间越来越短，持续时间越来越长，子宫颈口就会慢慢打开了。

一般来说，初产妇开宫口的时间要长一些，经产妇开宫口的时间短一些，再加上第二次生孩子宫缩力量更大，所以二胎妈妈们会感觉比第一次生孩子还要疼。

当宫颈口开到5厘米左右时，很多产妇就忍受不了，认为自己不能坚持生下孩子，有很多产妇强烈要求去剖腹产，只有得到鼓励后才会产生动力。

当宫口开到10厘米的时候，胎儿就要娩出了。本来闭锁的宫口开到10厘米，是多么疼痛，看到这一张图，忍不住心疼女人了

• 第二个产程，从宫口全开到胎儿娩出

宫缩的频率越来越大，间隔时间为1-2分钟，疼痛时间吹持续50秒以上，让产妇感觉肚子一直处于疼痛过程中，没有任何间歇时间。这时产妇已经把以前学到的分娩知识全都忘干净了，不知道怎么做才能减轻疼痛，只希望医生快点把孩子从身体中拽出来。

要注意的是，当疼痛难以忍受的时候，就是胎儿喷薄而出的时候，一定不要放弃，坚持住、坚持住，马上柳暗花明了。

这时不要多想，只有配合医生，做好呼气和吸气，哈哈哈喘气，将力量用在胎儿身上，腹壁放松之后，胎儿就娩出了。

• 第三个产程，胎儿娩出到胎盘娩出

这是分娩的最后一个阶段，最疼痛的时间已经过去，如果顺利的话，不会感觉到疼痛。这时看到宝宝的样子，内心会泛起爱的涟漪，忘记了刚才的疼痛，为自己刚才的努力自豪。

但是，如果胎盘不容易娩出的话，需要手剥胎盘，这时候真的很受罪，就像从身上撕下一块肉一样，相当痛苦。有宝妈就经历过这个过程，不堪回首！

这是典型的分娩全程，事实上，每个产妇会稍微有些不同，在三个产程中，有时过渡太快，不好区分时间，但是这些过程是事实存在的。

产妇们在生产过程中，一定放松心情，积极配合医生的引导，会让自己减轻很多痛苦。有的产妇在产程开始的阶段就大喊大叫，对造成心情紧张，诱发难产，让自己的顺产成为泡影。产妇们在分娩之前，做好充足的心理准备，认识到分娩疼痛是正常的，就不至于太脆弱了。

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

需要经历三个产程

第一产程

从10分钟一次规律的阵痛开始到子宫口全开（10cm）之间的过程。第一次分娩的产妇平均需要10-12个小时，有过分娩经历的产妇大约需要4-6个小时。

第二产程

从子宫口全开到胎儿诞生的过程。一般来说，第一次分娩的产妇平均约需2～3个小时，有过分娩经历的产妇约需1～1个半小时左右。

胎儿身体中最重要的头部出来之后，很快全身就会跟着出来，接着就会发出嘹亮的人生第一次啼哭。

第三产程

从胎儿诞生到胎盘娩出的过程。等待胎盘自然娩出大概需要30分钟到1个小时的时间。最近，一般由医生牵引脐带使胎盘娩出，大概需要5-10分钟。之后，如果做了会阴切开术，要进行局部麻醉，进行缝合处理。

胎盘娩出之后有时会发生异常出血情况

因此妈妈分娩后2小时需要在产房安静地渡过。这2个小时也称为第四产程，医生会为产妇测量血压等，观察身体的变化情况。

注意事项：

产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。

大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。

今天是周日，刚好爸爸在，早上七点左右就流水了，妈妈心里挺紧张的，爸爸也赶紧起来帮忙，吃完饭爸爸就陪去医院检查了，没什么大问题，下午3点后，肚子开始间隔10分钟左右，每次持续30秒的宫缩，肚子发紧发硬，但不怎么疼，直到晚饭八点后开始有痛感的宫缩，大概三五分钟一次，持续40秒，这会儿好像越来越疼了，好疼好疼????????，不知道宝宝会不会疼，宝宝，你要和爸爸妈妈见面了对吧？妈妈可以确定了，你要来了，虽然比较疼，妈妈会勇敢的。

如果顺利的话，明天宝宝就可以见到爸爸妈妈了，明天是十二月初九，那样你和妈妈的生日都是初九呢，你是过完腊八的第二天，真好，妈妈是重阳节，现在都不知道你是男宝宝还是女宝宝呢，哈哈，不过很快就知道了。

疼疼疼……越来越疼…………????????

上面是刚开始发作的时候自己记录的，表格是记录宫缩的间隔以及疼的持续时间（微信小程序就可以搜到），当时写了一半，后来就去医院了没再写，现在接着写。

肚子越来越疼，我知道肯定是要生了，想再等等，快到0点的时候我就去叫我姐了，当时我在孩子姑姑家住，然后我姐赶紧给医院打电话，收拾了一下东西，下楼医院的车就在下面等着了，然后我就上车了。我姐骑着电动车跟在后面。到医院医生内检完，说确实是要生了，宫口开了一指（其实内检并不疼），大夫安排我去病房躺着，因为是第一胎，应该是很慢的，我姐又赶紧回家一趟拿东西，我在床上蜷缩着，忍受着宫缩带来的阵阵疼痛，感觉腰快被捶断了，我等着，盼望天亮。

大概快两点的时候，哗一下子，下面出来好多水，睡裤全湿了，感觉好像还一直流，我好害怕，身边只有邻床的一个大姐，刚生完两天，我问她是不是羊水破了，问了两遍她才听见回答我，然后我赶紧给我姐打电话，她已经回来医院了，他又赶紧叫医生，大夫过来看了看，说孩子头又浮上去了不太好生，如果剖腹产的话现在就可以去，护士也过来测胎心，其实我是想顺生的，不想开刀，大夫说再等等也行，现在还不能打无痛，没有开够三指，让等到6点，其实我心理素质还可以，我就想着，很快就过去了。

4点的时候我老公来了，前天下午他去找他同学给我姐家净水机换滤芯，结果又被拉着喝酒，喝的酩酊大醉，基本快不省人事了，回来已经晚上快10点了，所以半夜去医院的时候就没叫他。他带来了我准备入院的所有衣服还有用品，我老公平时都是很细心，很体贴的人，我有点生气，也不是特别生气，他来了我让他趁着宫缩间隙不疼的时候给我按按腰，一旦开始疼我就让他把手拿开，疼起来，真要命，谁都不要碰我，就这样，我看着时间，好希望快点快点，快点结束这该死的疼????????。

终于挨到六点的时候医生又来检查，说可以打无痛了，然后又去测胎心什么的，测完就去产房了，大夫让我使劲弓起身子，在我腰上打针，怀孕的时候还担心打针要往腰椎里面打，那该多疼啊，其实真到这时候了，根本感觉不到打针的疼，我只想赶紧打完别让我疼了，真神奇，打完不到5分钟就不疼了，只感觉到肚子隔两分钟咕噜噜的，跟胎动感觉一样，那应该是宫缩。肚子不疼了，我就躺着，迷迷糊糊的，也没有睡着，我害怕自己睡着了万一大夫忘了我怎么办，即使没睡，那也是幸福的，肚子不疼了呀????????。

到了9点多的时候，肚子又开始疼了，开始疼的轻，慢慢的越来越疼，我就喊大夫为啥又疼起来了，大夫给我加药，还是疼，期间问了我好多次有没有想要大便的感觉，我说没有，她们说让我尿，膀胱憋了好大，可是我没有尿意，也尿不出来，然后就用的导尿管，导出来好多尿，大夫让我配合她，肚子疼的时候再用力，因为肚子疼是子宫在收缩，加上自己再用力，才好生，告诉我就像拉大便那样用力，可是我感觉自己像是使不上劲似的，大夫一个劲儿地往我嘴里送巧克力，喝水，其他大夫还说她们让我用力了再用力，不要乱使劲儿，不然撕裂了可丑。我眼睁睁看着邻床一个孕妇到这不到15分钟就生了，我也好着急，就配合大夫，使劲儿，休息，使劲儿，休息，使劲儿……躺着不行就站着，站着不行就躺着，站着我更使不上劲了，后来躺着，我就憋了一大口气使劲，突然肚子一下子就排空了，肚子瞬间也不疼了，听见孩子哭，可能哭了一小会儿吧，所以印象也不太深了，听见大夫说：“男孩儿，3.2公斤，10：59分，就按11点吧，”我心里松下一口气，终于生完了。

然后大夫就给我清理子宫，我感觉她整个拳头都进去了，在里面挖东西，太难受了，她说我子宫不好，不能自己排瘀血，我问胎盘出来没有，说早就出来了，因为我着急，用劲太大还是撕裂了，然后给我缝针，大夫一直问我，不疼是吧？我给你上过药了，我还是哼唧了两声，她又说你好好感觉一下，真的不疼，嗯，好像确实不怎么疼，但是有感觉，我就躺在那任人摆布。

我老公婆婆听见我已经生了，赶紧给我弄了一大碗红糖面疙瘩鸡蛋汤（医院送的），老公喂我，喂了没几口，我觉得不舒服，就自己端着喝了起来，我想看看孩子长什么样，孩子放在小床上，也不哭，好像我老公跟婆婆也没有太迫切去看孩子，我让老公去照一下照片给我看看，然后他就给我照了一张拿来给我看，孩子很干净，睁着眼睛，哎呀，心里真开心，但是当时还没有太大当妈的感觉，在产房里观察了半小时，就可以回病房了，生完孩子感觉一身轻松，浑身上下，哪哪都舒服，老公搀着我就走回病房了????????。

就在这记录一下自己生臭宝宝的经历吧????????

1.顺产的第一个过程，准妈妈要注意不要大喊大叫，保存好体力，如果实在太痛，感觉受不了了，也可以打无痛分娩缓解一下。阵痛时不要太紧张，多运动有助于加快产程。

2.一定要听从医生的指导，该用力的时候用力，不该用力的时候好好放松一下。如果觉得体力消耗太快，可以及时补充一些食物，比如巧克力或者红牛

3.胎盘娩出期，准妈妈要积极配合医生，特别是胎盘没有及时娩出的时候。相信医生，不要大喊大叫或者过于紧张。

4.产后观察也是顺产很重要的一个阶段，因为产后大部分的风险（比如产后大出血、羊水栓塞、产褥热等等）都是发生在这个时期，与此同时，医生还会观察产妇的恶露情况。当然了，在此阶段，准妈妈也可以好好休息一下，医生还会把初生宝宝抱到产妇身边进行接触。产妇也可以给宝宝喂奶，如果这个过程没有出现意外，产妇就可以出产房了。

总得来说，顺产大概就是这四个过程，对于准妈妈来说，最难熬的当属第一产程和第二产程，可以说是痛不欲生，不过等胎宝宝出来以后，剩下的两个产程基本就轻松了。

正常的分娩过程是怎样的？

顺产是很多孕妈妈的心愿，那么顺产一般分为三个产程，在每个产程中，孕妈妈都需要注意和掌握分娩的力度，配合医护人员顺利的分娩出胎儿。

那么，我们下面就来说说分娩的三个产程：

第一产程

这是孕妈妈最难熬的时期，在宫缩开始时，可以反复练习腹部呼吸，以减轻腹痛，缓减紧张、恐惧和焦虑的情绪，避免疼痛感加剧，从而影响子宫收缩，使产程时间延长，或者发生难产等情况。孕妈妈做腹部呼吸时，应该采取侧卧的姿势，在阵痛开始时把嘴巴张开，均匀的呼气、吸气。随着宫缩加剧而加深呼吸，在阵痛间隔时间里可以稍微停下来休息一下。

第二产程

第二产程是指从宫口开全到胎儿娩出为止。对于第一胎的产妇来说，这个阶段需要时间要长一些，大约在1～2个小时，第二产程虽然比第一产程时间短了很多，但是却非常关键，这时子宫大约每隔1～2分钟收缩一次，持续1分钟左右，到宫口完全打开，但由于产道的外侧被骨盆包围着，宽度可能不够胎儿通过，所以，此时产妇要正确有效的用力，帮助胎儿顺利通过，这时一定要稳住，不要乱吼叫，以免消耗不必要的力气，要听医生的口令，协助胎儿安全顺利的娩出，娩出这时你也会感觉到无比的轻松哦。

第三产程

这时胎儿已经娩出，剩下的就是胎盘娩出了，从胎儿娩出到胎盘娩出，一般需要10～15分钟，最多不超过30分钟哦，胎儿娩出后，产妇的肚子空空的，随着就是胎盘的娩出，宫缩停止，羊水全部流出，产妇就像完成了一场马拉松赛跑一样，身心疲惫不堪，但看见宝宝心里充满了喜悦和幸福。此时，医生会检查胎盘是否完全排出干净。阴道是否有创伤，需要在产房里观察一段时间，如没有特殊情况，才能回到病房哦！

十月怀胎，一朝分娩，痛并快乐着哦！所以说，母爱是很伟大的！????

我现在都还记得我生宝宝那会儿的过程，没错，我是顺产。

当时，我家宝宝一直赖在我的肚子里面，怎么也不肯出来，直到41+2，医生说不能再等了，就给我做了一个加水囊的小手术，终于开始发动。

我这里简单和你描述一下我生宝宝的过程。

• 第一步，破水。加水囊之后，我破水成功。
  
• 第二步，阵痛。痛是一步一步加剧的，让我终生难忘。那种痛只有生过宝宝的人才能懂得。
  
• 第三步，开十指，进产房。产房里有助产士和医生帮你，她们会尽最大努力让宝宝平安出生。
  
• 第四步，缝合。
  
• 第五步，缝合之后，推入病房。
  

当然，每个人的情况都有所区别，我的过程也只能给你参考，不管怎么样，成为妈妈都是幸福的，我们要享受这个过程。

所有的宝宝都是坠落人间的天使。

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顺产是传统的生产方式，在正常情况下，顺产对孕妇和胎儿是最好的。虽然顺产产程长，孕妇需要经历阵痛的疼痛，但是产后却可以很快的恢复，并且胎儿体质也会更好。虽然顺产的好处有很多，但是顺产对于我来说，还是感觉过程很长、很慢、很疼。

顺产过程是怎么样的？

顺产分娩的总产程，被分为三个产程。

第一产程：[用时10个小时以上]

1.临产征兆出现：孕晚期临近预产期，孕妇出现临产征兆。可能是见红，也可能是阵痛或破羊水。

2.阵痛来临：随着临产症状的到来，阵痛也终于来临。孕妇阵痛的感觉会由弱到强，宫缩会越来越密集。

3.宫颈口的扩张：随着宫缩的越来越规律，阵痛的越来越剧烈。产妇的宫颈口也会从一开始的闭合状态逐渐扩张至1指～10指。

4.宫颈口开全：产妇宫颈口开全，也就是开十指，大概在10cm的样子。此时孕妇可以上产床用力生孩子了。

第一产程到此结束。因为在这一阶段，顺产的产妇需要经历阵痛、开宫口的过程，所以会有种度分如年的感觉，阵痛的生不如死，开宫口的煎熬折磨，顺产的每一种痛，都在折磨着产妇的神经。

第二产程：[用时1-2个小时]

1.产妇上产床分娩：因为宫颈口已经开全，宫缩阵痛已经很剧烈，此时产妇需要配合医生的指挥，才能更快的分娩出胎儿。

2.医生给产妇侧切：为了让胎儿更顺利的出来，并且很好的减轻产妇撕裂的程度，医生会在给产妇局部麻醉后侧切。

3.胎儿顺利产出：因为侧切的原因，再加强产妇在阵痛来临时的用力，胎儿更为快速的产出。

第二产程到此结束。因为胎儿的分娩而出，让产妇死去活来的阵痛也会随之结束。此时，终于可以松一口气了。

第三产程：[用时半个小时左右]

1.胎儿出生后给胎儿做一些基本的检查：此时产妇刚把胎儿分娩出来，医生会给胎儿简单擦拭、吸出口腔、鼻腔的粘液、称体重、记出生时间、并让产妇看胎儿性别、数胎儿的手指脚趾。

2.产妇排出胎盘：在胎儿出生半小时之内，产妇的胎盘也会随之排出。排不出来的则需要医生手动剥离胎盘。

3.开始给产妇缝合：胎盘排出后，医生会给产妇缝合之前侧切的伤口，或者撕裂的伤口。侧切是会局部麻醉，此时不会再麻醉了。

4.留观2小时：等产妇与胎儿都收拾好，然后会在待产室留观2小时，期间还会按压产妇肚子，观察出血量，并监测羊水栓塞是否发生。

第三产程到此结束。顺利排出胎盘的产妇会少受些罪，如果需要医生手动剥离胎盘的，那么恭喜你，中大奖了，此时就能尝试到活剥是什么感受。并且，由于侧切时会局部麻醉，再加上分娩胎儿太过疼痛，会感觉不到侧切痛。但是缝合时麻醉的作用基本已经失效，侧切需要缝3层，所以，你懂的。

经历了这三个产程，顺产也算是全部完成了。因为只用了区区几百字就概括了顺产的过程，所以有很多细节都没有说出来。真正的顺产过程可谓是惊心动魄，对于产妇来说也是终生难忘的记忆。孕妇选择顺产，不仅对胎儿体质好，对孕妇恢复也好。所以，勇敢的面对吧。

我是一名高级育婴师，也是一位全职妈妈。专注孕产和育儿方面的解答，定期分享孕产育儿知识。欢迎大家关注，了解更多！

谢谢邀请

通常分娩的过程为：规律宫缩阵痛-见红-破羊水-娩出胎儿-娩出胎盘这几个过程！

当有前面三个明显征兆时，准妈妈应该及时住院待产。

分娩的过程

阵痛：阵痛是由于子宫收缩造成的，阵痛是有规律的，而准妈妈要记得记住阵痛的时间间隔。随着子宫收缩的频繁度，阵痛将由7、8分钟缩减至1、2分钟，持续时间由10~20秒至30~40秒，越频繁，即越靠近临盆时间。

见红、破羊水：见红一般表现为阴道分泌出红色液体，羊水破是临产之前的一个危险信号，破水后羊水会大量的流出，胎儿有缺氧窒息的危险，通常情况下，分娩前先见红的情况是比较多的，但是羊水破应该立马去医院。

分娩前准备

1.孕晚期应该注意控制饮食

孕晚期应该合理的摄取营养，控制胎儿体重，胎儿过大容易引起难产，加剧分娩疼痛。

特别是胎儿在7~8个月时，应该尽量减少含有高蛋白和高脂肪的食物获取，少食多餐，食物丰富多样，控制食量。

2.孕期运动

很多时候听很多妈妈说，怀孕期间经常上下走楼梯，做此类轻运动能够增加腹肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，同时也可以增强妈妈体能。除此之外，孕妇瑜伽，散步走也是妈妈在孕期期间不错的选择！

3.准妈妈在生产应该做好物品准备，否则到医院手忙脚乱而且医院周边的物价贵。

例如准备待产包：护理垫、卫生巾、成人纸尿裤和衣物等；宝宝用品：宝宝衣物、纸尿裤、奶瓶、湿纸巾、备用奶粉等；相关证件：身份证、结婚证、准生证等；食物：巧克力、红牛可以简单帮助妈妈生产时补充能量。

4.学习生产知识，了解生产过程中准妈妈的心理变化。

临近预产期，准妈妈们会开始感到有些惶恐不安，过分紧张恐惧并不是好现象，所以准妈妈应该预先学习一些生产知识，对分娩过程有更多的了解，正确认识分娩疼痛，就会减轻这种情绪上的不安。

我是婴贝坊，高级育婴师、有着厦门15年母婴用品连锁经验，欢迎关注我们，和你一起分享育儿知识和经验！

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哈哈，我这大半生顺产了两个宝贝，感谢上天的眷顾，今生得以圆满，凑成了一个好字儿。现在回想产房的情景，仍历历在目，让人毛骨悚然。记得当时在催生针的作应下，未开骨缝就已有了阵痛，我的先生一手举着液体，一手搀扶着我在医院的走廊里来回溜达，这是顺产的必经之路。达到指标可以进产房是在下午五点来钟了，我笨重的爬上窄窄的产床，疼起来就大声嚷嚷，不疼了就和医生闲聊。好在之前也查看了许多相关的知识，自己很清楚要想顺产就得好好配合医生，听话。于是，我开始和宝宝讲话，开始给我们彼此加油，使出浑身的力量，什么也顾不上了，那一刻就等着疼痛来临，使劲再使劲。终于在一声响亮的啼哭之后我的宝贝出生了，女孩，八斤。我松了口气，之后缝合侧切的时候也没有感到疼痛，也许我是觉得自己已经成功了吧。二胎的时候没有思索就又选择了顺产，这次还要顺利些，当然，我觉得要好好感谢医护人员，她们的确伟大。

顺产全过程是指从准妈妈进产房开始，直到胎儿完全娩出，也就是分娩的全过程。

1、首先，临盆末期(约孕38周)胎头进入骨盆腔，此时胎儿枕部与背部朝向母体左前方或右前方，临产后随着胎头的下降，胎头要低头，在助产士的帮助下，生出前肩膀，然后生出后肩膀，随之胎儿身体与四肢就紧跟着生出了。

2、随胎头的下降，阴道内层的黏膜皱褶完全展平，外阴扩张，盆底肌肉层松驰充分扩张，以利于胎儿离开宫腔，通过阴道、外阴，完成分娩。

3、另外，由于会阴扩张慢、不充分，阻力大，引起胎儿窘迫、新生儿窒息、新生儿颅内出血等，对宝宝不利。所以，如果能及时做会阴切开术，那就不会发生上述后遗症，而且对产妇和胎儿都会有好处。

4、最后，即是胎盘娩出期，正常时间约30分钟。

我来用动图告诉你顺产的过程吧。

每个女人都要经历的一个难关就是生孩子，这是每个准妈妈成为一个妈妈要过的一个坎，有人定义生小孩的疼痛等级是9级，相当于碎了20根骨头的疼痛。下面就用动图向大家展示女人是如何顺产的：

一、临近预产期，即将分娩症状。

见红一个即将分娩的征兆，但也有的人见红很多天才会分娩。一般见红后48小时进入产程，初产妇的产程较长，可以不着急去医院，当出现腹部胀痛，下腹部变硬之后，一般子宫开始收缩，就会出现有规律的阵痛，准妈要准备马上去医院了。

二、子宫开口，破羊水。

到了医院的准妈不要急，待产的过程是很长的，在待产室待产的过程由于受到别的孕妇的影响和自己的紧张情绪会很难熬。这段时间要尽量的放松。这段时间内，子宫口会慢慢打开，子宫口和阴道也会非常疼，每一次阵痛间隔的时间也会越来越短，不会因为你的走动而减轻。

子宫开口伴随阵痛到一定程度，包住胎儿的卵膜破裂，也就是羊膜破裂羊水流出，准妈腹部会有抽痛感，这个过程称为“破羊水”。羊水使产道润滑，有助于分娩。但因为羊水破了经常会引发早产、胎儿缺氧、胎儿感染等症状，所以胎儿最好能尽快娩出。

三、分娩台分娩。

准妈阵痛频率升高之后，随着子宫开口全开甚至破羊水就应该已经躺在分娩台等待分娩了。这个阶段的阵痛是因为宝宝已经开始尝试要出来了。宝宝的头随着每一次阵痛会不断下降，并身体调整蜷缩。

子宫颈彻底打开了，就进入了胎儿娩出阶段，也即是总算到了宝宝要脱离准妈身体的时分了。此时会压迫到直肠，有想蜡大便的感觉，配合这个感觉，按助产士的话语调整呼吸，宝宝也很聪明的进去产道接近阴道口。胎儿的头会变尖，渐渐显露来了。

此时随着产程发展，宫缩加强，助产士会帮助胎宝宝从母体中娩出。宝宝仍以脐带与母体相连，助产士会帮助宝宝排出羊水，使其第一次肺部呼吸，母亲会听到胎儿的啼哭声。

此时分娩还没结束，宫缩会暂停 一瞬间又重新开端，胎盘因子宫缩短会从子宫壁脱落移向子宫口，胎盘会经过妈妈的使劲从子宫剥离出来，如果超过30分钟没有剥离，医生要将手伸进去进行人工剥离。

整个过程准妈升级为母亲的过程是非常痛苦的，这一切只有生过孩子的妈妈才知道有多不容易！作为男人要善待您的妻子，善待孩子的母亲！珍惜这个幸福的小家，结婚生子皆不易，女人是付出了很多的，希望且行且珍惜!记住母亲所经历的苦难！

我生过两个宝宝，两个宝宝都是顺产的，而且我家二宝才几个月，因此我对顺产的过程还是比较熟悉和了解的。

顺产过程是怎么样的

在医学上，顺产一共分为四个产程，即第一阶段宫颈口扩张期，第二阶段胎儿娩出期，第三阶段胎盘娩出期，第四阶段产后观察两小时。

第一过程：宫颈口扩张（大约12个小时）

顺产的第一过程，胎儿会先下降到准妈妈的骨盆中（也就是入盆），然后以四肢蜷曲，头部向下的姿势用力“顶”准妈妈的宫颈口，与此同时，准妈妈的身体也会做出反应，特别是子宫肌肉会拉紧，从而引起强烈的宫缩，使子宫颈口不断得扩张。此过程需要花费的时间是因人而异的，有些准妈妈可能几个小时宫颈口就全开了，而有些准妈妈却要十几甚至二十几个小时宫颈口才全开。另外，随着宫颈口扩张越来越宽，准妈妈感觉到的宫缩会越来越强，且每次宫缩持续时间也越来越短，当然，疼痛感也越来越厉害。

产妇注意事项：顺产的第一个过程，准妈妈要注意不要大喊大叫，保存好体力，如果实在太痛，感觉受不了了，也可以打无痛分娩缓解一下。阵痛时不要太紧张，多运动有助于加快产程。

第二过程：胎儿娩出（大约1个小时）

等到准妈妈宫颈口全开就进入顺产的第二个阶段了，此时胎宝宝会不断俯曲、内旋转、仰伸再外旋转来调整自己以便于更好的适应产道径线的变化，与此同时，子宫也会不断得收缩并逐渐将胎宝宝“推出去”。

当胎宝宝头部露出来以后，医生会立马扶住，紧接着胎宝宝的整个身体也会跟着“滑出来”，等医生护理好胎宝宝，再剪掉脐带，基本第二产程就结束了。

产妇注意事项：一定要听从医生的指导，该用力的时候用力，不该用力的时候好好放松一下。如果觉得体力消耗太快，可以及时补充一些食物，比如巧克力或者红牛。

等胎宝宝娩出以后，子宫休息片刻，又开始新的宫缩，在收缩的过程中，胎盘被慢慢排出，此时医生还会观察准妈妈娩出的胎盘是否完整，如果胎盘没有完全娩出而存留在子宫内是非常危险的，因此医生会帮助准妈妈把整个胎盘都清理出来。

除此之外，在这个过程，如果有侧切或者撕裂，医生还会帮助准妈妈进行缝合。等到这一切都处理好，就进入第四产程了。

产妇注意事项：胎盘娩出期，准妈妈要积极配合医生，特别是胎盘没有及时娩出的时候。相信医生，不要大喊大叫或者过于紧张。

第四过程：产后观察（大约2个小时）

产后观察也是顺产很重要的一个阶段，因为产后大部分的风险（比如产后大出血、羊水栓塞、产褥热等等）都是发生在这个时期，与此同时，医生还会观察产妇的恶露情况。当然了，在此阶段，准妈妈也可以好好休息一下，医生还会把初生宝宝抱到产妇身边进行接触。产妇也可以给宝宝喂奶，如果这个过程没有出现意外，产妇就可以出产房了。

总得来说，顺产大概就是这四个过程，对于准妈妈来说，最难熬的当属第一产程和第二产程，可以说是痛不欲生，不过等胎宝宝出来以后，剩下的两个产程基本就轻松了。

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顺产主要分为3个过程，第一产程，第二产程，第三产程。

第一产程(6～12小时)养精蓄锐、休息、进食。

①这个时期，宫缩是间断的，收缩的时候短，不收缩的时间长。所以产妇可以趁机养精蓄锐，吃东西聊天或者听音乐睡觉。

②宫缩来临时腹式呼吸，使腹部放松。采取随意、喜欢的姿势。

第二产程(1～2小时)极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸。①按照宫缩节奏，宫缩时用力，无宫缩时放松。不要一直用力，会异常疲劳。

②正确用力方法：宫缩开始，阵痛到来时，你要深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便。

③一切听医生指挥，如果医生说暂停，要"哈、哈"地大喘气，你一定不要再用力，否则可能会导致会阴裂伤。

第三产程(3～30分钟)胎盘娩出、比较轻松

第三期是胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝。

其实，只要坚持一点，一切听医生指挥就可以了！！

祝好孕！！

三年半前，大宝降临，顺产痛了3天3夜，当然前面2天不是宫缩痛，而且宫颈软化肌肉拉扯的那种痛，基本还能承受得痛。规律宫缩来临时的痛，痛得我眼泪直流，无法用言语描述。不过我还是比较顺利的，凌晨1点开始规律宫缩痛得厉害，凌晨3点痛得受不了了，去医院检查宫口开了两公分，医生预计早上八点可以宫口开全，果真早上8:40我家小公主出生了。有轻微的撕裂，但顺产当天我就可以下床大小便了，体力恢复还是比较快的。二宝在一个月前降临，也是顺产，但因为先破水，破水快20个小时了还没有规律宫缩，医生建议使用催产素，打催产素之后肚子开始剧痛，要破裂开一样的痛！但二胎宫口确实开得快很多，不到3个小时宫口就开全了，还是有撕裂，二胎生了个小王子6.8斤，也算凑成了一个好字。

预产期是2.16号。身为助产师的小姑子提前一个月叫我开始撮乳头，按摩乳头，说可以软化宫颈，还可以刺激促进生完以后分泌乳汁。然后是买干山楂片泡水，这个喝了也有效果，加快产程，缩短阵痛的时间。我生的时候有点矛盾，按理说过年前生比较吃亏，最好是过完年再生，这样就是猪宝宝。但是又不想太大，小姑子说36周就足月了。没想到37周就破水了。 2017年1月26日买了水果山楂，我吃了四个。凌晨四点，我醒了睡不着，感觉有少量白带的样子流出来的感觉，我用手去摸，感觉是水，闻一下没有气味。我想起之前看的文章，羊水清亮，没有味道，而且上厕所是止不住的流。为了证实我去卫生间上个厕所，尿完了，确实一点点还在流，我穿起一张夜用卫生巾，回到床上，垫高屁股。没有宫缩阵痛睡过去了。等到凌晨七点，大家都起床了，我说破水了，小姑子让家婆做早餐，吃了以后，她开车，我睡在后座，出发去医院。到了医院，进电梯的时候，羊水流了好多，我心里都好怕，羊水少，宝宝窒息怎么办。小姑子叫我不要担心。 小姑子带我直接进入待产室，我开始做胎监。然后她去帮我办理住院。肚子一直不痛，我说要不要打催产针，她说看医生怎么说，今天不是她上班，那些医生还问她怎么来了。本来在一个七八个病床的房间做胎监，后面作完胎监，小姑子把我领到单独的房间，内检了一下开了两指了，但是我一点感觉都没有。还摸到我肛门有屎，孕后期一直便秘，都是羊子屎，很硬很干，小姑子拿来一袋水，管子插屁眼，给我灌肠。一定要拉完屎，生孩子的时候阻力就小了，拉完舒服以后，她看我精神状态不好，知道我昨晚没睡好，给我打了安定睡一觉，10点睡到11点半，我不知道是热醒了，还是肚子感觉有点不舒服。反正睡不着了。之后小姑子开始给我滴催产的吊瓶。刚开始7-8分钟痛一次，一点点痛，还可以忍受，肚子热热的。躺了一下，感觉有尿，起来上厕所，坐在马桶上痛的时候深呼吸，我看过拉泽玛呼吸法，说正确的呼吸可以减少疼痛。上完以后，5-6分钟痛一次，我不想躺床上了，挂着吊瓶，手附在床架上。这种痛还是可以忍受，阵痛来了就调整自己的呼吸。想到别人生要痛8-12个小时。我那时候感觉我现在都有点受不了，这样的痛还要持续那么久，而且越来越痛，感觉时间遥遥无期，感就有点支撑不住了。 之前是小腹疼，现在是小腹和大腿连着一起疼痛，我看着墙上的时钟。感觉站累，继续躺床上痛，小姑子一直陪着我，过了十几分钟，我感觉下阴开始刺痛的感觉，有针扎我一样，我痛的失去理智了，抓自己的头发，大喊大叫，我对小姑子说怎么下面都开始痛了，我要打无痛，我要剖腹产。小姑子叫我不要喊，到生的时候没力气。其实我一开始就知道他们医院不会打无痛分娩，她们主任规定的，都是自己疼过去。小姑子马上给我内检说可以进产房了，我蒙了，啊，现在就可以生了？不是要痛很久。我跟着小姑子进了产房，脱了裤子，套了脚套，开始只有我一个人躺着，后面又进来一个产妇，她仰坐着。没有躺下，她的肚子比我大。小姑子问我吃不吃饭，之前点了外卖，我感觉下面涨着，哪有心思吃，我就想快点生。小姑子告诉我宫缩的时候怎么先学会用力，她就去边上吃东西了，我就边休息，边调整姿势。那时候没有刺痛感了，就是下面胀，孩子堵着，用力了几次，还是不会，我哭着抓着小姑子的手，告诉她我难受，怎么用力。她说没用对力气2个小时都生不下来，我就有点崩溃，我可不想一直堵着，拉不出的感觉。调整了用力姿势又开始，小姑子说我用对了力气，马上去穿手术服给我接生，我真的是卯足了力气， 就是拉大便的感觉，我没感觉都痛，我就想拉出来。后面头出来了，叫我不要用力，一点点用力，调整姿势，后面哗的一下宝宝出来了，轻松了。是男娃，有点意外。看一下时间2:30。伤口轻微撕裂，缝了两针，小姑子把宝宝交给边上的护士，称一下5.2斤，宝宝哭了一会，穿好衣服就安静下来睡了。老公从外地赶回来，他和我妈那时候已经在产房外面等。我在产房躺着休息，边上的产妇开始生了，也是痛的哭天抢地，隔壁的厂房也是。生孩子太辛苦了。小姑子开始喂饭给我吃，等我吃完饭，边上的产妇生下了一个女娃，8斤。侧切了。她缝针的时候哭的好痛。生娃真是不容易。我还算比较顺利的，没受多大苦。 最后祝姐妹们要男得男，要女得女，平安顺利的迎接到健康宝宝。

顺产即为自然分娩，被认为是最理想，最安全的分娩方式。如果孕妈妈的骨盆正常，胎宝宝的胎位正常，大小合适，就可以选择顺产，一般情况下，大多数的妈妈都适合自然分娩，准爸爸要为妻子树立信心。减少负面的影响。

初产妇从子宫收缩到宫口全开，一般需要12—14个小时，经产妇则需要6-8个小时，宫颈口未开全前，孕妈妈不要用力，等开至10㎝，孕妈妈再开始加腹压，以帮助分娩出宝宝。整个分娩过程有三个产程

第一产程：是指孕妈妈自己感觉到子宫收缩至子宫口全开的这段时间。阵痛开始标志着正式的临产，子宫口开始张开…宫口开3㎝之前的速度缓慢，开3㎝之后进入活跃期，宫口以每次两三㎝的速度缓缓张开，最后开到10㎝，能使胎宝宝的头部通过为止。

第二产程：宫颈口开全至宝宝分娩出的这段时间，一般需要一两个小时，此时宫缩的速度间隔会变短，每隔一两分钟，就会感觉宫缩带来的疼痛，阵痛时，根据口令进行呼吸和用力，正确有效的用力可以帮助宝宝快速的分娩出，这段时间阵痛来势汹汹，孕妈妈要保持清醒，一定要配合医生的口令。

第三产程：宝宝娩出后，子宫内胎盘等物质娩出的过程需要5-15分钟，最长不会超过30分钟，这段时间孕妈妈不会感到明显阵痛，但依旧要听从医生的指令。保持呼吸。以保证胎盘的娩出。
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生命的降临是个令宝妈期待又好奇的过程，那么，正常分娩过程是怎样的呢？我们一起来看一下。

胎儿出生前的分娩过程

随着预产期的临近,除了难以抑制的激动心情外,你还可能有些焦虑不安, 急着想知道那个重要时刻到底什么时候才会到来。

一般在怀孕第37~42周，孕妈会正式分娩。尽管目前还没人能确定是什么最终触发了分娩过程,但激素水平的变化应该扮演了重要角色。

分娩过程可能以羊膜破裂正式宣告开始,也就是俗称的 “破水”。

分娩过程中,子宫会有规律地收缩,压迫胎儿通过产道。

同时宫缩会刺激宫颈完全打开,宫口会开到10厘米左右,这样胎儿就会通过阴道显露出来。

胎儿开始娩出后的过程

自然阴道分娩中,第一眼通常会看到胎儿的头顶。

胎儿的头娩出后,产科医生会立刻吸净他的鼻腔和口腔, 让他尽快吸入人生第一口新鲜空气。

新生儿不需要被拍打或打屁股就可以开始自己呼吸,也不一定非要哭，其实很多新生儿都是很安静地开始了呼吸。

剩下的身体比头要小,分娩中最艰难的阶段已经过去,孕妇一般会稍做停歇, 然后一鼓作气将胎儿的身体娩出。

这时医生或助产士早已张开双臂做好准备,只待婴儿顺利地滑入他们的怀抱。这时还要对婴儿的口鼻进行一次更加彻底的清理, 然后就可以送到你怀里了。

胎儿出生后的处理

宝宝出生后，胎盘一般都能随后娩出，如果胎盘未娩出或者胎盘娩出不完整，则需要医生或护士的帮助了。

这就是正常分娩的大体过程。

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顺产全过程

跟你分享一下我自己育儿的一些经验心得，现在的科技发达，我就尝试用数字产品帮助自己教育孩子，之后也试用果很多款名为“早期阅读”或“学字”的应用软件，都不是十分满意，要么是到后期课程需要交费，要么就是说是免费，但内置广告频繁，影响学习效果。直到朋友向我推荐了 ，【猫小帅学汉字】应用。让我知道孩子如果先接触汉字，感受汉字，感受汉字阅读带来的乐趣，可培养孩子的初步语感，给孩子带来更多学习兴趣。后来我就抱着试一试的态度使用了一段时间，发现不仅课程全部免费，可以让孩子持续学下去，并且每一个关卡还都有复习环节，可重复学习，巩固先前所学内容。我们家长也可在设置中设置学习休息时间，培养孩子的用眼习惯。

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正常分娩的全过程一般是指从子宫有节律的收缩开始，到胎儿生出来为止，它分为三个阶段（分娩产程），各位孕妈可以提前了解一下。

第一阶段:开口期

从子宫规律收缩开始，到宫口开到10cm为止，为第一阶段:开口期。这个阶段，产道会变软，子宫口慢慢张开，羊水和黏膜通过润滑，让宝宝顺利的通过产道。

生第一胎产妇，在这一阶段通常要经历12-14个小时的疼痛；有过分娩经验的产妇则差不多6-8个小时。

第二阶段：分娩期

从产妇宫口开全持续到宝宝生下来为止，为第二阶段:分娩期。这个阶段前期，羊水会破裂，产妇会感觉有一股热流从产道流出，疼痛感来得时候，产妇都会有一种想大便的感觉。

生第一胎的产妇，在这个阶段通常要持续1-2小时，有过分娩经历的产妇则在1小时内即可完成。

接着会每隔一两分钟一次阵痛，疼痛感来的时候，要按照医生的叮嘱进行呼吸和用力。宝宝的头部出来以后，就不要继续在腹部用力，要向外呼气。宝宝出来后，医生会剪掉脐带。

第三阶段：娩出期

这个阶段主要是娩出胎盘。生下宝宝后，之前规律性的宫缩会停歇10分钟左右，然后又会产生宫缩，排出胎盘。

胎盘的排出大概需要5-15分钟，一般产妇会控制在30分钟之内。

四个月前，我迎来了我的宝宝，先说一下我自己的情况，怀孕前身高153，体重90，怀孕时，胃口很好，长了20公斤重，一直想着我这种体型应该剖腹产，但是天不由己，38+1天的时候出现有规律的宫缩，没有破水，没有见红，因为老公上班，于是自己开了四十分钟车去了医院，医生一检查已开两指，紧接着医生开单子住院，我也抓紧喊来了老公，办下住院时已下午五点，老公也给我买来了各种吃的，当时胃口还算可以，吃了不少东西，晚上一直走廊上溜达，疼的不行的时候大约晚上十一点半，去产房检查已开六指，于是人工破水，助产士说，顺利的话半小时就能生下孩子，但是超级不顺利，因身高问题，骨盆过窄，孩子一直不往下走，医生还随时出去吓唬我老公说难产，如果这时候剖腹容易大出血，到了凌晨两点医生采用压肚子，产钳，侧切多重方式才迎来了我的小王子，重6.6斤，顺产没有想象中那么可怕，过程完全可以忍，生完马上就不通了，符合顺产条件的，鼓励大家试一下！

多谢邀请，正常的分娩过程是怎么样的？在孩子出生前生活在母亲的子宫里，被羊膜和蜕膜两片薄膜包围着。在这薄膜外就是羊水。子宫下面的部分是子宫颈，在整个怀孕的过程中，它一直紧闭着。分娩的过程就是孩子从子宫里出来，脱离母亲的产道的过程。如果没有一个把孩子推向前的动力，孩子将无法出来。这个动力就是子宫的收缩。它有如下两个作用。1，打开子宫颈。2，一旦子宫颈打开，收缩将会使孩子穿过一个由骨盆，会阴及外阴柔部分组成的通道，这个通道是阴道的开口。可以把分娩看做是两个相反的力发生作用的结果，一个主动，即试图把孩子推出的子宫的收缩力，一个被动。即产道所产生的阳力。

女性正常分娩过程是怎样的

　　第一产程(6～12小时)——养精蓄锐、休息、进食。经历时间：第一期是从子宫有规律收缩开始，到子宫颈口开全为止。如果你是第一次生宝宝(初产妇)，第一期约需要12小时。如果你曾经有过分娩经历(经产妇)，约需6小时。表现：刚开始进入规律宫缩时，大约每六七分钟发动一次宫缩，每次可持续半分钟。随着产程的进展，宫缩间隔时间逐渐缩短，每次宫缩持续时间逐渐延长，强度逐渐增加，子宫颈口会缓慢打开。

　　第二产程(1～2小时)——极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸。宫缩间隔时间缩短到1～2分钟，每次可持续50秒。对你来说，可能已经感觉不到间歇，似乎一直有宫缩，肚子持续疼痛。这时宝宝的头部逐渐脱出骨盆，一边回旋，一边随着子宫收缩，向产道出口进发。作为妈妈的你，只有努力、努力、再努力。

　　第三产程(3～30分钟)——胎盘娩出、比较轻松。第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛。

女性正常分娩三个过程

　　整个产程所需时间，初产妇一般最长不超过24小时，经产妇不超过18小时。最短也需要4小时以上。如果整个产程短于4小时，称为急产。整个产程超过24小时，称为滞产。

　　事实上，三个产程之间的界限难以准确划分，尤其是从第一产程进入第二产程。另外，每个产妇感受不同，住院时间各异，产科医生和助产士并不都能准确判断产妇第一产程开始的准确时间。有的产妇对疼痛耐受力比较差，在分娩前期，也就是说还没有真正发动分娩前，已经是“痛不欲生”的样子，这会给产科医生和助产士带来判断上的困难，也使得丈夫和陪伴的家属紧张，认为产妇一定是难产，因为已经痛了好几天，宝宝还没有生下来。其实，产妇根本没有真正动产。

　　相信自己能闯过自然分娩关当你的产程相对比较长时，一定不要着急、烦躁。应该充满信心，在宫缩间歇期，争取时间休息，能吃就吃，能喝就喝。此时此刻，最能帮助你的，就是你自己。只要有信心，勇敢地面对子宫收缩带来的阵痛，分娩过程就能顺利。

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自然分娩有三个产程，第一产程(6～12小时)养精蓄锐、休息、进食。宫缩间歇时休息、进食，保存体力，一般前面宫口开的慢，等4-5指后就开的快了。准妈妈们要有信心。第二产程(1～2小时)极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸。正确用力方法是：当宫缩开始，阵痛到来时，你要深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的。第三产程(3～30分钟)胎盘娩出、比较轻松。从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。

正常分娩就是破水或者见红之后，有宫缩，去医院医生给你打催生的针，接着就是等开十指，然后把宝宝生出来。

有些高危因素的产妇，医生会不等你发动就去医院催生，会先软化宫颈然后让你打催生针，也是可以顺产的。

正常生产过程

　　在妊娠足月之后，产痛的前后，正常生产(头位式)的机转，可分为几个主要的程序与层次。

　　1 胎头固定

　　胎儿头部最大的直径衔接到妈妈骨盆的入口的过程即胎头固定。

　　初产妇会在妊娠足月前的4个星期内发生，最常见的是在预产期的前2个星期，而经产妇则多半发生在产痛开始之后。

　　胎头的最大直径进入骨盆入口的最大直径时，胎头为了适应骨盆的形状便开始有了变形，使衔接更加理想。

　　2 下降

　　在产痛前后，胎儿都有下降的现象，不过在胎头固定后会更加显著。

　　原本胎儿在子宫内的姿势是两臂抱拢胸前，双脚蜷起，下巴贴紧胸廓，脊椎略为弯曲;但此时，子宫上半部的收缩直接或间接地加压于胎儿身上，使胎儿的脊椎变直，加上子宫下段扩张的结果，也使胎头更加下降。

　　3 俯曲

　　当下降中的胎儿头部碰上骨盆的结构，胎头就开始俯曲;胎儿的下巴更紧贴胸廓，与骨盆衔接的经线也变小(11.5~9.5厘米)，有利于胎儿的下降。

　　4 内转

　　在整个生产过程中，此一步骤是最主要的，也是最必须的，是头部下降之后才发生的。

　　胎儿头部枕骨往前转45。，其最长的经线才会适合骨盆出口的最长经线而朝向外阴部。此时，除了子宫收缩次数密集、强度升高、活动力增强之外，加上腹部肌肉收缩，阴道、会阴和骨盆底的伸张，将合力把胎儿生出来。

　　5 仰伸

　　内转之后，胎儿的枕骨在耻骨弓下，颈部顶着耻骨联合处。胎儿的头部受骶骨影响无法后退，并因为附近肌肉收缩而顶住了胎儿的脸部，因此，头部只好从抗力最少的产道仰伸出来，开始出现的是枕骨，紧接着是脸部和下巴。

顺产过程大体分为几个阶段吧，我不是医生，不是护士，说不出专业的术语，但是可以说下自己的亲身体验。顺产最初应该都是从宫缩开始的，这是发出了信号，宝宝想要出来了。最开始可能12-20分钟一次，会慢慢缩短时间，直到1-3分钟就可以进待产室了。宫缩的同时会伴随着开骨缝，打出一个通道给宝宝。骨缝开到8指以后就得去产房了。进产房后伴随着宫缩跟助产人员的帮助，就可以用力了，用力一定要用对地方，期间还要保持体力，防止过度喊叫，因为会口渴，用力出汗也失水。之后胎儿出来，就是给胎儿跟母亲处理了。

每个人的分娩过程都不一样，建议您可以去一些可以体验的医院去看看，听听助产士给你讲一讲。

我孕8个多月了，前几天去安娜贝儿进行了产前指导，也穿上消毒的衣服在没人生产的时候参观了一下，这样也很好的消除了我对分娩的恐惧。

顺产过程大体分为几个阶段吧，我不是医生，不是护士，说不出专业的术语，但是可以说下自己的亲身体验。顺产最初应该都是从宫缩开始的，这是发出了信号，宝宝想要出来了。最开始可能12-20分钟一次，会慢慢缩短时间，直到1-3分钟就可以进待产室了。宫缩的同时会伴随着开骨缝，打出一个通道给宝宝。骨缝开到8指以后就得去产房了。进产房后伴随着宫缩跟助产人员的帮助，就可以用力了，用力一定要用对地方，期间还要保持体力，防止过度喊叫，因为会口渴，用力出汗也失水。之后胎儿出来，就是给胎儿跟母亲处理了。

十月怀胎，一朝分娩。胎儿在子宫生长了266天，马上就要出来和妈妈见面了。这时候妈妈们就要保持一个良好的心态来迎接宝宝的到来。 分娩过程中虽然有快慢、难易之分，但是都要经过三个阶段后才能顺利将胎儿娩出。

1.第一产程 第一产程，从分娩开始到子宫口完全张开的一个阶段。

这时候的宫缩间接长，约10-15分钟，持续时间短，约15-30秒。而后子宫收缩逐渐加强，间接缩短至3-5分钟，持续时间加长至1-2分钟。当子宫口开到十厘米的时候。血性分泌物就会增多，胎膜破裂，羊水流出。

2.第二产程 当进入第二产程的时候，宫缩就会暂停，但很快就会再一次的开始。

此时宫缩疼痛更强烈，持续一到两分钟。当胎头压迫骨盆底部的时候，产妇就有一种排便的感觉，此时就可以上产床了。经过1-2小时，在医生的指导和产妇的配合下，胎儿就顺利娩出。

3.第三产程 第三场产程也就是胎盘期，就是胎儿娩出后，子宫收缩减小，迫使胎盘剥离下来，与子宫壁分开。

一般在胎儿娩出后30分钟内，胎盘自子宫娩出，同时流出200毫升左右血液。 经历这三个产程，恭喜宝宝已经出来和妈妈见面了。这个时候妈妈会感到筋疲力尽，应该要注意多休息哦。

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！

正常分娩指的是顺产吧，顺产一共分三个产程，以下分别来说说！其实初产与经产妇用的时间不一样！

第一个产程

又称为宫颈扩张期，从开始出现间歇五到六分钟的规律宫缩，至宫口开全

初产妇慢，需大约12个小时

经产妇快一点，需要经6-8小时

产程开始时，宫缩持续时间较强，且若三十秒，间歇期较长，五到六分钟，子宫收缩强度不断的增加，达到两到三分钟一次，每次能持续一分钟左右，子宫收缩使，宫口逐渐的扩张

胎头逐渐下降，胎膜破裂，有羊水流出，破膜后胎儿头部和子宫口接触更紧，加快了分娩的速度。

第二个产程

又称为胎儿娩出期，宫口开全到胎儿娩出

初产妇需大约1-2个小时

经产妇需数分钟到一个小时

有的妈妈说有排大便的感觉，不自主的向下屏力，肛门松弛与宫缩时胎头露于阴道口，在宫缩间歇期，胎头又缩回阴道内，称抬头拔露，直到胎头双顶径越过骨盆出口，宫缩间歇时，胎头再也不回缩，称胎头着冠，会阴极度扩张，产程继续进展，娩出胎头，胎儿也就顺着产道按照一定的规律娩出。

第三个产程

又成为胎盘娩出期，从胎儿娩出到胎盘娩出，

约需要五到十五分钟，不超过三十分钟

胎儿娩出后，子宫底降至其平，胎盘剥离后，子宫底上升达脐上，阴道口外露的脐带自行延长，阴道少量流血，用手掌尺侧在产妇耻骨联合上方轻压子宫下段时，外露的脐带不再回缩。

老婆生闺女时没能陪产，引以为憾，所以实在不知，电视上看过，想必大家也都看过，赘言无意……

只是非常困惑，咋个现在悟空问的问题越来越回答不了了，难道手欠改了兴趣，它系统不理的吗？

当真无奈……

顺产即自然阴道分娩，是指在胎儿发育正常，孕妇骨盆发育也正常，孕妇身体状况良好，同时有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。自然阴道分娩是最为理想的分娩方式，损伤小，恢复快，并发症少，生产当天就可以下床走动。而且对宝宝来说，从产道出来时肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，具有更强的抵抗力，宝宝经过产道时头部受到挤压也有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。

剖腹产即剖宫产，是经腹切开子宫取出胎儿的手术。

中医角度讲，一是经络畅通是身体健康的必备条件之一，经络不通，百病皆生；二是有损体内元气，打个比方人身体就像个篮球，一旦扎破后，对篮球的生命力肯定会有影响的。临床中，女性中年阶段健康问题的最大杀手就是青年时期因流产、孕育、生产及产后恢复中产生的后遗性导致的。

所以倡导分娩过程没有生命威胁的情况下不要为了害怕疼痛而选择剖腹产

每个妈妈都是满怀希望的孕育着小生命，经过孕期各种症状的煎熬，终于到了孕晚期，本来可以放松一下，可是当想到预产期的到来，心里还是有点紧张和害怕。迎接宝宝的到来就两种选择剖腹产和顺产，每一种都有利弊，每一种都要忍受疼痛，可是没有第三种选择。

想要顺产就必须等到预产期，宝宝有发动的迹象见红、破水、肚子疼，还要等到宫口全开，随着有规律的宫缩，不停的阵痛，宫口慢慢张开，开到8-10指，才可以进入产房。当你有生产迹象，一般医生会安排你进入待产室等待生产。

我的顺产经历可能有点特别，是以胎膜早破开始的，作为新手妈妈当时被吓得难以相信，不知所措，就这样慌慌张张的跑去医院。因为我是胎膜早破，羊水流失，怕孩子缺氧有危险，医生建议我先输促产素，刺激宫缩进行顺产，要是身体没有反应，就要进行剖腹产。

各种检查做完，医生安排我进入待产室，开始输促产素，随着液体一点一滴的进入我的身体，肚子开始阵痛，就像肠子拧着一样的疼痛，开始的时候时间间隔比较长一点，5-7分钟疼一次，我基本可以忍受。随着催产素的作用，宫缩越来越频繁，肚子疼的越来越厉害，3-5分钟疼一次，我在床上翻来滚去，尽量调整心态，大口大口的呼气吸气，咬着牙努力忍受着疼痛。慢慢的宫缩越来越快，2-3分钟一次，肚子拧着痛，腰酸的感觉快要断了，真不知如何是好，我痛的实在忍受不住开始大喊，医生在那里指责我，说我娇气。

不停的做胎监，不停的检查宫口，从早上9点进入待产室，差不多下午4:00左右我终于进入产房了，在医生的帮助下4:10顺利的生下了我的贴心小棉袄，孩子生下来的那一刻感觉身体一下子被掏空了，全身开始酸困，疼痛感已经跑的无影无踪。看着身边的小可爱，心情美的像花一样。

以上就是我的顺产经历。感恩遇见，感谢欢喜！

想要了解更多孕产知识，可以关注我的头条号，欢迎指正、评论，一起探讨各种育儿知识。

首先是见红，胎头下降感，然后当子宫规律收缩且逐渐增强，持续30秒，间歇5分钟左右，表示临产开始，如果骨盆良好，胎位正常，当初产妇宫口开全4cm，经产妇开全10cm就要送分娩室消毒进行接产，要经历宫口开全至10cm的第一产程，胎膜破裂、拔露、着冠、会阴扩张、胎儿娩出的第二产程，还有胎盘娩出的第三产程。

正常分娩过程应该是指顺产，我两个孩子都是刨腹产的，但是在生产之前还是对顺产跟刨腹产都有相应的了解跟比较，其实两者各有利弊，因为这里的问题是正常分娩过程，那我就讲讲我隔壁床顺产的过程吧！

我刨腹产两天后，我家隔壁的外地媳妇也发作了，跟我同病房，其实她是要求刨腹产的，因为她实在是痛得受不了了，但奈何婆婆不同意，一来婆婆觉得刨腹产费用更高，二来她说顺产的孩子更聪明，由于她们家确实，当时条件有限，她老公也就默许了她妈的顺产。

接下来就是艰难的等待过程，因为顺产必须宫口开到全开才能生，所以在宫口没全开以前，孕妇只能自己在病房忍受宫缩，阵痛，看着她，从早上痛到晚上，再痛到半夜，看她痛得把被子都咬破了，还把她老公手臂上咬得到处都是牙印，这期间我都看不下去了，让她老公几次去找医生问情况，每次去，医生都说，还没呢？接着回去等。终于在折腾了十几个小时后，凌晨一两点才把孩子生出来，这过程，说实话，我在旁边看着都替她心疼。

有的说顺产很快，也不痛，而有的不仅时间久，还很痛，这个应该是因人而异吧！不过女人生孩子，那真的可以说是九死一生，我生孩子时，我们隔壁房，痛了一天一夜都没顺出来，结果羊水都流干了，只能选择刨腹产，结果刨腹产出来没几个小时，又大出血，再次进手术室抢救，那场面，真的是惊心动魄。

所以说，在我眼里分娩过程无论正不正常，除了痛就是痛，无论是刨腹产还是顺产，我都觉得是痛，而且都是冒着生命危险在经历生产的过程，要不说母爱伟大呢？平时针扎一下都疼得哇哇叫，结果，却又都顶着风险去承受生娃的痛，说实话，生孩子前都会想象生娃的那些过程，真正到要生的时候，还真没时间去在意那些过程啦！都是过后回忆啦！

顺产的时候会有什么样的感觉

我来和大家说说我自己吧，我是4月份生的我家小熊宝，他是在预产期前10天来到这个世界的，还记得那天凌晨5点多羊水破了（如果羊水破了请马上去医院，羊水如果过少会危及宝宝的生命），我马上告诉我家老公，我们去的医院，早上很早医生还没有上班，只有值班医生在，先给我检查了一下骨缝（去的时候我居然一个骨缝都没有开），我办理了住院手续等着我家宝宝的降临，期间检查了几次骨缝一直都没有开（因为骨缝没有开所以我没有感觉到疼），直到下午3点多被推进了待产房，先检查了胎心（我家小熊宝太皮啦，检查了几次胎心都不稳，我就一直被胎心检测中…）当时的心情只有自己知道吧，因为没有开骨缝，羊水破的早长期这样下去，对宝宝的生命有危险，所以给我打了催产针，医生告诉我先从最小的剂量开始，慢慢加大剂量，没想到我很敏感最小的剂量就已经疼的不行啦，刚开始只是小疼，后来疼的越来越频繁了，医生告诉我如何呼吸，慢慢的感觉好点了，因为我后期骨缝开的很快，所以相对的会比较疼吧。在10个骨缝都开了的情况下，我进了产房，我是自己上的产床，躺在上面看着那个大灯，因为胎位不正，医生帮忙生产改变宝宝的位置，我的力气不够大了，还是医生帮忙才生下我家小熊宝的。期间可能是在宝宝出生的那一瞬间力气用力过猛吧，造成鼻子大出血，当时把医生下了一跳，索性没有什么大事。直到医生把宝宝给我看的时候我的那颗心才放下来。在切侧阴的时候我居然没有感觉到疼，可是缝的时候却知道因为没有打麻药，一下一下都能真实的感受到。

产后的妈妈身心疲惫，注意以下事项，才能让自己尽快的恢复精力和健康。

1. 在分娩后的2个小时内，产妇需要在产房内进行观察，因为这个时候还是容易产生出血的情况。

2. 生产后体力下降，要抓紧时间进行休息，第一天是很重要的，现在的宝宝进本上都是母婴同室了，每隔一段时间都要给宝宝喂奶换尿布。睡眠的时间相对就会减少。

3. 产后尽量多喝水，让自己排尿（如果在顺产期间下过尿管相对第一次自主排尿会有一点困难），在生产过程中宝宝的头压到膀胱、尿道，顺产刚生完宝宝膀胱暂时没有感觉，如果憋尿时间太长会影响子宫的收缩。

4. 产妇生产后出汗多，身体虚弱是正常的表现，应该勤换衣物和床单，长通风让室内的空气流通。如果室内空气污浊很容易造成呼吸道的感染（刚生产后免疫力会下降）

5. 产妇 产后不能吃过凉的食物，可以吃富含膳食纤维的食物，预防产后便秘的发生。

多数妈妈都会在生产前纠结分娩方式，你知道他的优缺点吗？

优点：

1. 顺产属于自然分娩，宝宝的胸部通过挤压，有利于宝宝出生后自主呼吸。

2. 生产时可以减少产后大出血和产后感染的概率，身体的恢复上也比剖腹产恢复的快些。

缺点：

1. 生宝宝前的阵痛感觉，如何你是剖腹产应该没有这一种感受的。

2. 有的孕妇也会出现在顺产一半时期（骨缝无法正常开启、羊水污浊等），无法自己生产，改为剖腹产等。

自然分娩三个阶段

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每一个生命的诞生都是不同的，但传统的顺产过程被医生总结为三个阶段：

1.第一产程：子宫颈口扩张和展平（变薄变软）

a.初期

b.活跃期

c.过渡期

2.第二产程：胎儿娩出

3.第三产程：胎盘、胎膜娩出

整个产程要持续多久？对于初产孕妇，这个平均时间是14小时，但这个时间针对每个人是可长可短的。对于经产妇，自然分娩平均时间是8小时。

第一产程

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初期（潜伏阶段）——子宫颈收缩，宫口打开3-4cm，这一阶段初产妇平均需要6-10小时，经产妇则会快很多。

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这段时间里会经历：

每位孕妇分娩开始时的感觉都不太一样，有些人感觉很微妙，有些人感觉很强烈。对于一些女性而言，在还未察觉的时候，宫口已经开到3cm了，这时才开始宫缩反应。但有些女性的宫缩非常强烈，但是宫口却一点都没有开。

通常初期阶段，女性的宫颈口展平（变薄变软），宫口打开3-4cm。宫缩不强烈，并且没有规律性，5-30分钟一次，持续30-45秒。可能伴有轻微出血和小腹不适。羊水会在第一产程初期阶段或第二产程时破裂。

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孕妇应对方法：

分娩初期是特别轻松的一个阶段，被人叫做“娱乐阶段”，因为孕妇需要分散注意力来舒缓紧张的心情。只要宫缩依然比较缓和，间隔时间远远超过5分钟，就可以继续在家里等候，并与医生保持联系。等待时可以在家里听音乐、看电视、打牌。如果孕妇情况较好，最好是去散步放松一下心情，而且也有助于加快分娩进程。

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活跃期——宫口打开4-7cm，这个阶段是分娩过程中比较痛苦的，大多数孕妇在这个阶段开始强烈宫缩。初产妇这个阶段平均3-6小时，经产妇大概只需要一半的时间。

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这段时间里会经历：

活跃期宫缩频率稳定，每3-5分钟一次，强度逐渐增加。疼痛主要集中在后腰、腹部、大腿，严重时会疼得让人说不出话来。出血情况会逐渐增多，通常称为“见红”。

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孕妇应对方法：

这个阶段已经要在医院里待产了，孕妇需要排空膀胱，多喝液体，使用在产前课程里学到的呼吸方法。要了解感到紧张和恐惧都是正常的产前心理，信赖医生和助产士。在医生允许的条件下，冲一个热水澡可以帮助孕妇放松。如果选择进行无痛分娩（硬膜外麻醉），就要在这个阶段执行。

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过渡期——宫口打开8-10cm，第一产程的最后一个阶段，初产妇大概要持续20分钟到2小时，经产妇会很快结束。

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这段时间里会经历：

宫缩剧烈，每1-3分钟一次。努力到达宫口全开的阶段，孕妇通常会出现疲倦、颤抖、恶心想吐的症状。婴儿头部抵达阴道口，在直肠区域的压迫和阴道区域的摩擦疼痛作用下，孕妇会想要迫切地用全力生出婴儿。

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孕妇应对方法：

在医生或助产士的帮助下，注意调整自己的呼吸方式，孕妇可能会想要迫切地用全力生出婴儿，但这时不能太用力，以免造成会阴撕裂。等到宫口全开以后，听从医生的口令用力，不要担心自己在这个时候好像失控了一样，这是非常正常的情况。提醒自己，很快就要见到宝宝啦。

第二产程

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从宫口开全到胎儿娩出。产妇平均需要持续2小时。此时，产妇会感觉宫缩痛减轻，但在宫缩时会有不由自主的排便感，这是胎头压迫直肠引起的。自然分娩时，产妇要在宫缩的同时学会正确屏气向下用力，调动腹直肌和肛提肌的力量帮助胎儿顺利娩出。宫缩间歇时停止用力，抓紧休息。当胎头即将娩出时要张嘴哈气，避免用力过猛使胎头娩出过快，造成会阴撕裂。

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此时医生在阴道检查以明确胎位，指导产妇在每次宫缩时配合用力屏气，使胎头逐渐下降，经过盆腔，逐渐扩张阴道口。宫缩时，接生者用左手掌覆于胎头上控制胎头的进展速度。右手手指弯曲保护会阴道，协助胎儿娩出，接生者对胎头娩出速度的控制是安全分娩的关键。

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当胎头娩出后，胎体旋转，双肩处于出口前后径位置，轻压胎头，前肩自耻骨弓下娩出。胎头略抬高，后肩从会阴处娩出，最后胎体相继娩出。助产士清理新生儿的呼吸道，吸净口、鼻、咽的黏液和羊水，刺激新生儿的脚心，妈妈就能听见宝宝的响亮的第一声啼哭了。然后进行脐带处理，最后将新生儿放置于温暖的婴儿床或母亲怀中。

第三产程

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第三产程是指胎儿娩出后，娩出胎盘的过程。

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胎儿出生后，产妇会再经历1-2次宫缩，然后胎盘开始剥离，出现少量出血。此时产妇要在医护人员的指导下用力屏气，协助胎盘娩出。通常在30分钟内胎盘会完整地娩出，如胎儿娩出后45～60分钟胎盘仍未娩出，则需徒手剥离。

03

剥离后医生会检查胎盘是否完整，因为胎盘组织残留宫腔会引起产后出血，甚至感染。如胎盘不完整，需探查宫腔。

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会阴切开或撕裂伤口缝合完毕后，母亲可以和新生儿一起进入产后观察室。这时就可以开始哺乳了，妈妈可以将宝宝放在怀里，促进与孩子的感情交流。医护人员会观察产妇出血状况和血压等症状，通常约1小时后可以转到普通病房。

正常的分娩过程是怎样的？我来告诉你。

首先你进了医院是没有任何尊严的，什么羞耻心？隐私权，还是你那点可怜的自尊心。

通通都得抛在脑后，如果你是临产孕妇，首先护士会给你打个B超，看胎位，内检一下宫口开没开。

我是先破水的，破水半小时才有阵痛，半夜四点起来上厕所，然后身下就湿了，还以为是尿床呢，过了一会才发现不是的，因为它会持续的流出来，憋不住的，无色无味。

这个时候才发现是羊水破了，洗了个澡，洗了个头，那个时候真的胆大，羊水破了还敢到处乱动，到了医院医生首先会问你有阵痛没？间隔几分钟，破水见红没？

然后才给你打B超，内检，测胎心，确认你要生了的时候，会叫你自己签字，然后输液，等宫口开，因为走的急，直接套个外套在外面。内衣都没穿！想想都好笑

因为疼痛，一直叫医生打无痛针，医生安慰道，三指就给你打，结果三个小时以后我就宫口开全了，省了一大笔钱。

至于生孩子嘛，你们拉过肚子吗？当然阵痛还是比这个痛多了，疼痛就像拉肚子的那个时候，或者是便秘，因为我是便秘老患者。，所以生孩子的时候只想着拉屎。，15分钟就生了????????????

第一胎先破水、去到医院开三指、直接打无痛，全程就腰酸、感觉要拉大号、就是拉不出、折腾了半个钟我仔仔终于诞生了……第二胎早上10点起床肚子胀胀的、13点左右突然屁股有刺痛感、赶到医院时开四指、说要打无痛结果麻醉师不在、那是十来秒痛一次、后面打了无痛才好一点、就是腰疼、休息了半个钟、（全程没破水没见红）医生说可以生了、用了五分钟我闺女诞生了……

我是顺产，40周+1生的，教科书上说的三个产程都能查到，我分享一下我个人感受最痛最深刻的三个步。

第一过程：宫颈消失。我是催产，先用欣普贝生，八小时后开始宫缩2-10分钟一次，见红，宫颈没消失没反应。第二天换催产药米索，宫缩不规律，疼得更加崩溃，晚上宫颈管才消失。

第二过程：开两指。第三天早上开不到一指，又宫缩疼一整天，实在撑不住了，晚上打一个屁股针，医生说能调节宫缩让我睡个好觉，终于第四天早上开2指了，被送进产房。

第三步：生产。一般开两指后可以用上无痛，我是五点进的产房，想让麻醉医生再评估一下是否能无痛分娩，产房医生说麻醉医生不在，姑娘乖，我们自己生。好在一切顺利，躺上病床后，前半小时在做各种检查，接着按医生指导呼吸，一小时就生完了。

没用上无痛，至今我还在遗憾，你们用上无痛分娩了吗？

照顾新生儿。住院的孩子

新生儿躺在产前医院的婴儿床上

首先，感谢头条君的邀请 ！~~ 顺产的时候胎儿再肚子里是一鼓一鼓的。因为，胎儿已经准备出生了。所以它会在里面努力，然后呢！产妇是需要感觉自己的身体状态，尤其是体力的分配，所以，一些功能饮料和巧克力 面包之类的还是需要配备的，

因为适当的摄入糕点和饮料会对产妇体力有着很好的恢复和提高。因为，顺产是一个非常长的过程有的需要几个 几十个小时，所以说 体力这方面就显得非常的重要。而且，很多产妇都是第一次生产，所以，医生和护士的帮助也是非常主要的，宫口的大小和开指的程度都是需要医生随时留意观察的。

等宫口开到十指以后呢。就会被送进产房，腿是挂在椅子上的，就像去妇科检查类似的椅子，然后有把手抓住方便你使劲。对了，尽量不要大声喊叫，因为产妇如果大声喊叫的话会让体力在喊叫中消耗掉，这样非常不利于生产的。所以，保持体力，坚定信念！~这样就可以很快的跟自己的宝宝见面了~！

顺产的产程相对剖腹产来说是比较长的，剖腹产一般就两个小时，省去了开宫口了，胎儿和胎盘差不多一起出来，然后缝针差不多完事了，三床上躺6个小时，不能动，但是产妇比较久，而且顺产疼痛和剖腹产的疼痛相比，就是小巫见大巫。

孕妇到医院之后，第一步就是检查羊水和胎儿是否有异常的时候，如果没有异常，那么医生就开始内检了，这个检查是比较疼痛的，而且比较尴尬，很多孕妈还是羞答答的，毕竟是男医生检查，在医生检查之后，那么下面就是开宫口了。

顺产第一步——开宫口

开宫口是一指一指开的，如果有些产妇比较快，去到医院的时候，已经开到三指。开宫口就像打游戏一样，慢慢升级打怪一样，越到后面刷经验和等级越来困难，所以很多产妇开到三指直接受不了，然后转去剖腹产了，还有产妇觉得太痛了，那么可以打无痛，但是这个不是每个产妇都有效果，有些产妇的体质问题，或者对药物的反应不同，所以她们打无痛，还是很痛。

这个开宫口要特别的耐心，太着急也不行，也不是说时间到多少就开到10指了，而是需要产妇亲自努力才行，在开宫口的时候，可以让自己老公或者自己捏乳头，通过乳头的刺激，加强了宫缩张力，而宫缩就是分娩全程的生产力，所以我们可以刺激乳头开挖掘它的潜力。第二种就是爬楼底和做一些下蹲运动，都是可以帮助开宫口的。

顺产第二步——分娩进行时

在开宫口到十指，就可以上产床了，而这个分娩就是游戏中大BOSS了，上了产床之后，医生就先帮你备皮，很多第一次的宝妈都不知道医生拿一个剃须刀是干啥的，非常惊恐，而且还是还是男医生，医生帮产妇刮体毛是为了在分娩过程中，让医生更清楚看到分娩过程，而且是为了防止感染。

开始分娩的时候，医生会教你怎么样用力，在宫缩来的用力，在宫缩消失是时候存力，就是这样的一个反复过程，宫缩的张力，慢慢把宝宝生出来，但是如果宝宝的头部过大，过夜宫缩出现乏力了，还有就是孕妇的骨盆太小，那么就可能出现撕裂和侧切，大大缩短第二产程，在经过努力，终于把总统套房的猪宝宝请出来喝奶了，在宝宝出来的时候，和憋了很久的粑粑拉出来一样舒服。

顺产第三步——缝针、胎盘移出

在生完宝宝，你以为就结束了吗？很多产妇的都和我一样，生完宝宝，就想好好睡一觉，但是是我们太天真了，生完宝宝之后，如果胎盘没有出去，那么就需要医手剥胎盘了，医生伸手进入，然后找到胎盘，然后慢慢取出来，胎盘拿出来之后，又伸手进入检查，有没有残留物，确定没有其他的东西，然后就把侧切和撕裂的伤口缝合，因为在生完宝宝之后，我们突然放松了，所以在缝针的时候，真的特别痛苦，和被人一刀一刀，感觉不是在缝合，而是在伤着那伤口。

生完宝宝，也结束了缝合伤口，你又以为可以离开产房，又大错特错了，生完宝宝还要在产房观察两个小时，因为在产后有三个恶魔，产褥热、大出血、羊水栓塞，产褥热就是孕妇的体温出现异常，不是发烧就是低烧，而产后大出血，也是一样危险，也要观察出血量，还有检查孕妇的血压，而羊水栓塞就更加可怕了，只要出现羊水栓塞，就真的无力回天了，最让人可怕的是，它还是无法预防，不知道病因，所以很多人都把它称为产房的死神，但是产妇也不要太太担心，因为概率十分小。

大家在顺产的感受是什么，欢迎下方留言，我是艺迹育儿，专注育儿多年，给你不一样的育儿经验，在育儿路上不迷路！！

可以点击我的头像查看我写的原创文章《我顺产的那些事》，其中有写明我的顺产过程。

这个应该是因人而异。正常分娩都有一个阵痛的过程。先是比较长的十几分钟到几分钟然后逐渐缩短阵痛时间。这其中有人先前就会羊水破掉，此时孕妈妈就要及时去医院躺下待产了。也有孕妈羊水是在生产过程中由护士人工破的。所以即便没破孕妈也不必担心。当阵痛逐渐缩短时就要带上所需物品去医院待产。这之间听医生护士的话固然重要，但自己也要严密监测自己的情况，当发现有出血和想大便的情况时切不可大意，要及时让家人找医生。生产过程中积极和医生配合。由于个人情况不同，所以有人产程长也有人产程短。由于产前产时可能都会消耗大量的能量，所以一定要备些高能量的食物。比如巧克力就不错。以及时补充能量。产前产时也不必紧张，全世界的妈妈都会经历作为母亲的这关。现化科学技术发达，只要产前一直坚持产检，那么，所有风险基本都在医生控制范围之内。幻想一下宝贝可爱的小脸，再想想一家人在一起时的天伦之乐，一切付出都值得。愿天下母亲都幸福。

女人分娩都是在鬼门关行走，强烈建议分娩的时候男人在场陪同，体会一下生的过程。

一开始肚子有点疼，当阵痛越来越强，间隔时间越来越短时那时就快生了。医生检查发现骨缝开了，判断快生了，准备好上产床。当剧痛时孩子往下去时，憋住气，医生说让使劲时，就像解大便一样往下使劲，医生帮着按肚子，一次生不出再等下次疼时再用劲，当胎儿过大时不好生产，医生会采取会阴侧切，让胎儿顺利生产。每个母亲都要经过这一过程，不用害怕，现在有止痛泵，从前什么也没有。

在宝宝出生的前一夜，半夜的时候上厕所有些感觉是羊水破了，但是困的厉害就没当回事（现在想想那时候心真大）第二天早上起床有些见红，婆婆就让赶紧拿着东西去医院检查，医生说羊水水破了，但没有阵痛。担心羊水流完之后不好生就进行输液。慢慢出现阵痛，就像例假时的疼，俺婆婆就赶紧让老公去买点饭吃，饭没吃完疼的就受不了了。越到最后自己哇的哭了起来，老公在身边看着也受不了，问能不能刨腹产，医生是建议顺产，宫口开了就可以生了，之后就没在提。

在产房的时候自己不会使劲，还担心会拉出粑粑。医生在旁边都等着急了，最后不得已让老公进了产房喂些水休息一会。继续使劲，宝宝在十二点多出生。生完之后整个人都轻松了，看了一眼孩子瘫软在床上，医生开始缝针，之后在病房一点都不想动。一切顺利的生下第一个宝宝，希望现在的第二个宝宝也能够一切顺利。
（图片来自网络，仅供参考）

两句话总结：痛苦，喜悦。

1、痛苦，生产过程中是真的痛苦，我爱人生产时我在旁边，说实话真的挺佩服她的，就像是拿个刀子割身上的肉一样。可以自己想象一下。

2、喜悦，当宝宝出生后，自己第一次看到这个小生命时再强大的女人也会母爱泛滥，之前所受的苦难根本不算什么了。

我俩个孩子都是顺产，老大5.8斤，老二7.8斤，都是第二天生，第一天还在街上跑的人。都是疼的时间长，生的时候快。老二生完医生没注意我自己就下来了，还是自己顺产好。自己带。

顺产全过程是指从准妈妈进产房开始，直到胎儿完全娩出，也就是分娩的全过程。首先，临盆末期(约孕38周)胎头进入骨盆腔，此时胎儿枕部与背部朝向母体左前方或右前方，临产后随着胎头的下降，胎头要低头……

这个过程每个人每一次都不一样的，看书了解什么是阵痛，什么是假性宫缩就好了，要不然听得多了可能会加强恐惧。我两个孩子都是顺产，都7斤多，两次阵痛过程就不一样。生二宝的时候，同病房的一个产妇，从阵痛到生完不到一个小时。平时注意适量运动，胎儿不是太大的话，顺产一般没问题的。

顺产就是产科医生综合评估产妇自身条件，在没有妊娠疾病的前提下，结合胎儿大小，产妇骨盆，宫缩，产力等等条件，评估产妇可以配合助产士经阴道分娩出胎儿。产妇的耐受力，也挺重要的，如果经不住宫缩的疼痛，等到宫口开全要生时，产妇没力气了，也就麻烦了，要不产钳助产，要不顺转剖。产钳助产有可能损伤软产道，有可能造成胎儿颅骨损伤等等。所以怀孕期间注意饮食，运动，这样避免胎儿过大难产，也有助于增强产妇的产力

疼，肚疼，肚疼的厉害，疼完孩子也出生了，就生的时候疼，生完恢复快

先是阵痛，宫缩，随着时间慢慢的递进。十分钟一次，五分钟一次，直到三分钟一次，就说明快要生了。

　　一般的女性整个分娩的过程是需很长的一段时间的，但最长不会超过24小时，如果产妇在生产时又超过24小时的情况时，一般称为滞产。出现这种情况后医生会根据产妇的情况来选择应对的具体方案。

　　一般的女性的分娩分为3个阶段，第一阶段就是女性有规律的出现子宫收缩的情况，这时的子宫颈口要完全扩张达十里厘米时，才能准备生产，如果没有十厘米，那么是不能进行生产的。第二阶段就是从产妇的子宫颈口完全扩张到胎儿能够分娩出为止，这时需要专业的护士来判断这个问题，只有在这种情况下才能让产妇进行分娩。第三个阶段就是从胎儿娩出后到脱离胎盘为止，这时整个产程即将结束，剩下的工作就是护士为产妇做一些消毒处理了。

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宝宝离开母体要经过3个阶段,医学上称为3个产程,这3个产程就是从子宫有节奏的收缩到胎盘娩出的全过程，完成这3个过程才算分娩结束。

第1产程：宫口扩张的阶段。 子宫每隔10多分钟收缩1次，收缩的时间也比较短。越住后，子宫收缩得越来越频繁，每隔1~2分钟就要收缩1次，每次持有1分钟左右。 助产士会及时为妈妈测量血压，听胎心，观察宫缩情况，了解宫口是否开全，还要进行胎心监护，他们会针对妈妈的具体情况,做出正确的判断和及时处理。

第2产程：推出宝宝阶段 这时，妈妈要躺在产床上等候，助产士会帮助分娩。妈妈用力的大小、正确与否，都直接关系到宝宝娩出的快慢、宝宝是否缺氧，以及妈妈的会阴部损伤轻重程度。所以，这时妈妈要按照助产士的指导，该用力时用力，不该用力时就抓紧时间休息。 这一时期，宫缩痛明显减轻，子宫的收缩力量更强。

当出现宫缩时，妈妈的双脚要蹬在产床上，两手紧握产床边上的扶手，深吸一口气，然后屏住，像解大便一样向下用力，并向肛门屏气，持续的时间越长越好。如果宫缩还没有消失，就换口气继续同样用力使劲，这时宝宝会顺产道逐渐下降。这时，子宫收缩越来越紧，每次间隔只有1-2分钟，持续1分钟，宝下降很快，迅速从宫颈口进入产道，然后又顺着产道达到阴道口露头。

当胎头即将娩出时,助产士会提醒妈妈不要再用力了，此时，妈妈可以松开手中紧握的产床扶手，双手放在胸前，宫缩时张口哈气，宫缩间歇时，稍向肛门方向屏气。这时，助产士会保护胎头缓慢娩出，同时保护妈妈的会阴部位，防止产生撕裂。当宝宝娩出的时候，妈妈的骨部不要扭动，保持正确的体位。这个阶段头胎妈妈一般需要1-2个小时，二胎妈妈只需 要半个小时或几分钟。

第3产程:胎盘娩出阶段 宝宝娩出，妈妈顿觉腹内空空，如释重负，子宫收缩，待5~30分钟后，胎盘及包绕宝宝的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生安排，由医生帮助娩出胎盘。胎盘晚出意味着整个产 程全部结束。

正常的分娩流程，应该是说顺产的流程。

结合两个孩子顺产的经历，来说说我经历过的生产流程，其他地方应该也是差不多的过程。

①

当胎儿发育成熟，一般37周足月可以生产。当胎儿发动的时候，首先会有破水或者见红现象，接着就是真宫缩。

刚开始的宫缩隔十分钟一次，每次几十秒钟。到后来七八分钟一次或者5分钟一次（医生说规律5分钟一次就住院），规律宫缩持续半个小时以上，这时候可以去医院待产了。

②

拿上待产包和身份证，去医院急诊前台和护士说明情况，他们会马上安排产妇去急诊妇产科检查开单交费住院。

住院之前有一项痛苦的检查，就是内检。内检是检验宫口开多少的重要检查，从住院到分娩，大概要内检5次左右，所以要多带些大号生理垫。

产妇越放松，内检就越轻松，不然说不出的难受，可以想象一下用两三个手指伸进去检查的感觉……

③

住院进产房后，就是等待宫口开全然后生产了。产妇体质不同，开宫口的速度就不一样，疼痛度也不同。我们这里的医院是可以让老公进产房陪产的，只是到了用力生的那个阶段不让家属陪同。

等开宫口的时候放轻松，不然放大痛苦的话自己也会很痛。宫缩不痛的时候要抓紧时间吃东西补充体力，不然等到用力的时候会没力气。

④

接下来就是最重要的时候：生产。当开完十指就可以生了。医生会教你什么时候用力、怎么用力，配合医生就对了。大概用力5次左右、耗时半个小时左右生出来。

家属则应该把孩子需要的尿片、包被、衣服准备好在产房外等候。

⑤

生完孩子，要压肚子，把子宫里残留的恶露排出来。顺产压肚子也是很痛苦的，有些产妇生产过程中没有尿，也是要压肚子排尿或者用导尿管排出尿液。

接着在产房观察2个小时，没有问题后才离开产房转病房。

生产的流程就完成啦！过程漫长又辛苦，很耗体力。所以产妇们心情要放轻松，随时注意补充体力哦！

宝宝出生九天了，顺产的过程说多了都是累，阵痛起来真的不想活了。世上没有感同身受，唯有自己经历才知道。

我是顺产，打了三天催产素，进产房生产5个小时，住院17天的那种。每一个生产过的妈妈对于自己的生产过程应该都是终身难忘的吧！

一、胆战心惊，至今不敢回忆的生产经历。

我是顺产，但经历侧切，孩子出生的时候头的双顶径特别大，所以生的时候特别难，是下午4点半进的产房，晚上9点多孩子才出来，然后后来侧切刀口恢复的不好，又住了17天院，医生给我开玩笑，说我是医院的“钉子户”。

我在孩子8个多月的时候，因为羊水不足住过一次院，当天晚上就给留到医院里了，医生说第2天安排剖腹产手术。我之前看过很多书，也咨询过很多朋友，我很想顺产，就跟医生商量，我有没有什么方法能纠正一下羊水偏低，医生告诉我可以试试多喝水，然后第2天反正喝了特别多的水，只要不吐就继续喝，然后第2天下午又做了一次检查，羊水就正常了。

要生的时候过了预产期将近一个星期，没有任何动静，没见红也没宫缩，当时都说如果孩子超过预产期太久的话，可能会出现胎盘钙化严重之类的，不太放心，就去住院了，进了医院以后还是没动静，然后就开始打催产素，漫长痛苦不堪的历程开始了。

打了三天，还是没有见红也没有自主阵痛，真的想放弃，太痛苦太煎熬了。最后医生因为超出预产期时间太久就给我做了人工破水，然后破水大概有三个小时以后，就开到三指了，然后就进了产房。没想到一进就是5个多小时，我就听着旁边的一个接一个的孩子出生，然后就只有我那个屋一直是我一个人，我的助产师人蛮不错，一直鼓励我，最后晚上9点多的时候，在6个医生的帮助下，我终于顺利的见到了儿子。

因为侧切，进行缝合，缝了四针，缝的时候挺疼，但比起刚才的痛可以忽略。

然后就在产房观察了两个小时，确定没有什么情况了，就送回了病房。

回病房后每天护士过来消毒侧切伤口，杀的真的痛。

现在想想这个过程，觉得自己挺勇敢的，每一个经历生产女人，无论顺产还是剖腹产，都是个了不起的战士！

二、医学上分娩过程

分娩全过程是从规律宫缩开始至胎儿胎盘娩出为止，临床上一般分为三个产程：

第一产程 (宫颈扩张期)

第二产程(胎儿娩出期)

第三产程 (胎盘娩出期〕

第一产程 (宫颈扩张期)：指宫缩30秒左右，间歇5～6分钟开始，到子宫颈口开全。

初产妇宫颈较紧，扩张较慢，约12小时。这个过程产妇不需主动用力，应该休息，但产痛严重时休息是不可能的，产妇易疲劳。产程开始时宫缩弱，间歇时间长，随产程进展，持续时间渐长，约60秒，间歇时间缩短，2～3分钟，强度不断增加。当宫口开全时，间歇期仅一分钟，持续一分钟以上。宫口开到3cm以前，宫颈扩张速度较慢，平均2～3小时开大1cm，称作潜伏期；约需8小时，宫缩强度较弱，疼痛相对以后要轻，但也有一些产妇在此期间也反映有较强的疼痛。3cm以后宫缩逐渐加强，进入活跃期，宫口扩张速度显著加强，约需4小时至开全，3～4cm约需1.5～2小时，4～9cm需2小时，最后是减缓阶段9～10cm需30分钟，进入第二产程。

第二产程(胎儿娩出期)：指从子宫口开全到胎儿娩出。

初产妇约需1～2小时，经产妇较快，但也有长达1小时者。为达到经阴道自然分娩，胎头在下降过程中必须不断适应产道径线的变化，为达到这一目的，儿头位置按以下顺序产生一系列的变化：俯曲、内旋转(胎头旋转90°，枕骨朝前)、仰伸、复位及外旋转。这些过程主要发生在第一产程末和第二产程。

第三产程 (胎盘娩出期〕：指从胎儿娩出到胎盘娩出。

初产妇需十分钟到一个半小时。胎儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替你收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。

三、给想顺产的姐妹们几个建议

1、如果有想顺产的想法，产前的时候在保证安全的条件下尽量坚持运动。

2、建议如果有条件的话，产前去医院的产科多听一些讲座，参加一些产前学习。生产呼吸法可以学习一下，这个对我来说当时帮助挺大的。

3、怀孕前一定要做孕前产检，全面的检查身体有问题就看好以后再要宝宝，不然的话孕期和孕后会比较麻烦。

4、不要纠结是顺产还是剖腹产，听从医生建议，只要妈妈宝宝都平安，就是最好的安排。

做妈妈真的不容易，怀胎10月一朝分娩，生产的苦是没人能替代，也没人能体会到的，但是看到孩子的那一刻，一切都释然，一切都值得了。

希望每一个姐妹都能平安顺利收获可爱健康的宝宝！

我是彩虹老师，是老师也是妈妈，欢迎关注，一起交流，共同成长！

我生大宝是晚上快十点左右破的羊水，当时全家人都乱套了，因为正好赶上大姑子小女儿办周岁宴，家里还有好多客人还没散场，都在那忙着，当时大姑子还叫我去洗个澡准备一下去医院，我婆婆直接就拿被子垫在车后座叫我躺着把腿抬高，问我肚子痛不痛，挺关心我的，让我老公马上联系医生去医院，当时我还傻不拉几的不知道快生了，12点到医院医生内检后说没这么快，宫口一点都还没开，因为我肚子还没开始痛，而且医院里面又没床位，还好是熟人直接办住院，躺在产房里面休息让大姑子陪着，到凌晨3点肚子开始一阵阵的痛，我说想上厕所，大姑子说忍忍，一会就没事了，就这样从半小时一次，到十五分钟一次，再到十分钟一次，到最后五分钟，三分钟，两分钟一分钟，宫口也随着疼痛慢慢的全开了，这时进入了紧张的气氛中，医生，助产师全部到位，我还问医生，要多久才生好，医生说看你和宝宝配合的好就很快，果不其然到上午九点四十八分，我家宝宝就出生了，那时整个人都好轻松

很多新手孕妈对于分娩应该是又期待又紧张又害怕，我也不例外，开始害怕得不行，尤其是临近预产期，听到很多说分娩有多么多么的痛，那下面给孕妈们讲讲分娩过程。

在38周的时候就开始发动了，上午上厕所发现见红了，下午带好东西就到医院了，医生帮我内检下说已经开了一指了，但是我完全感觉不到痛，医生说可以住院也可以不住院，我想了想还是暂时不住院，因为除了见红，其他没感觉，后面就回家了。

晚上11点左右感觉肚子有点痛一阵一阵的，但是不强烈，内心在纠结要不要去医院，因为没经验所以还是去医院了，到了医院开了住院单，医生又给我内检了，还是开了一指，后面一夜就在轻微的疼痛下睡着了。

12号上午又带去内检了，只开了2指，我感觉内检真的好痛，后面肚子痛就不敢跟护士说了，怕拉去内检，直到12号晚上真的疼到吃不下饭了，还老是想上厕所，但是也没敢喊护士，去上了几趟厕所，回到病床上翻来覆去地睡不着，阵痛感很强了开始五六分钟一次

12号半夜就快生了，医生又拉着我去内检了，开了3指了，医生说可以进产房了。 进了产房助产师就让躺着做胎监看宫缩频率，让我多喝开水，每次很疼的时候我就用力抓着那个床的扶手，停下来的时候就喝开水，喝开水感觉缓解了些痛感，后面感觉人都好累好疲惫只想睡觉，可是疼痛感不允许你睡觉，只能反反复复的挣扎着

到了凌晨3点左右，助产师过来说差不多开到八九指了，生的时候助产师会告诉你怎么呼吸，怎么用力，一定要听她的，这样顺产快多了，而且不容易有撕裂，25分钟左右就生了我的小宝贝。生完孩子就直接想睡觉，后面进来了医生护士，护士让我看一眼小宝贝，我看了一眼，就睡着了。

给想要顺产的孕妈小建议： 第一：在产房最好不要大喊大叫，因为会损耗自己太多体力了，后面就更没力气生了。 第二：在出生之前要吃饱饭来，也是用来储存体力的。 第三：有些孕妈会带巧克力，红牛或者其他饮料进去补充体力，但是我感觉喝开水比喝饮料更管用。 第四：在生产的时候怎么用力怎么呼吸助产师会告诉你，一定要配合好助产师或者医生，不然很容易撕裂，或者有其他的症状出现。

宝宝降临是所有孕妈们最期待的事情，那么宝宝是怎么离开母体，一步一步降临到这个世界的，小妈就提前为孕妈们讲述一下分娩的整个过程。一般孕妇即将生产时，都会出现见红，胎膜破裂，羊水流出的征兆，生产前几天或几周，你可能会感到子宫收缩，有点像是经期的腹部疼痛。这个时候就要赶紧将孕妇送往医院等待生产了。很多孕妇在感觉到要分娩的时候经常会出现过度紧张以及害怕的情绪，这些不良的情绪都会影响到正常的分娩，在分娩征兆出现后一定不要紧张。

在正式分娩之前孕妇可以洗头洗澡后带着睡衣去医院，同时在分娩前适量喝点蜂蜜水，经研究发现在分娩前喝点蜂蜜水至少可以缩短四个小时的“折腾”时间。分娩前排空大小便，有的产妇临产前准备不足，往往憋着大小便上产床。这样对分娩是不利的。

当子宫颈全开，羊水破裂，胎头慢慢往下降，妈咪会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，阵痛时会有排便的感觉 。此时，医护人员会安排妈妈上产台。老公家人也会在外面加油，所以你一点都不要害怕。只要努力加油就好了。

第一产程即分娩的开始，生孩子时宫口必须张开，一般第一产程时宫口需要张开到10厘米左右，是整个分娩过程中历时最长的一个产程。宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开大到3厘米。该期间持续时间不定，一般需要8～16个小时。

第二产程大约要经历1～2个小时。此刻产妇宫口已经开全，但由于产道的外侧被骨盆固定，宽度只能让胎宝宝勉强通过，因此产妇必须做有效的用力，才能帮助胎宝宝顺利通过。但是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去，所以阵痛时不要过分用力，阵痛过去赶快让自己松口气，释放一下紧绷着的身体。

第三产程从胎宝宝娩出到胎盘娩出为止，通常经历5～20分钟。不久，产妇伴着轻微的腹痛，胎盘从子宫壁剥离并娩出阴道外。随着第一声啼哭，宝宝建立了自主呼吸，而脐带再无用处，因此便被剪去。你的宝宝就这样健康地出世了，怎么样，是不是觉得生命很神奇？

最近有朋友问我生孩子究竟是什么样的感受，作为朋友圈里第一批成为麻麻的人，我打算更一则短文，谈谈这个我曾经也很好奇的话题，当然，也记录下自己的生产历程。

以下为按时间轴陈述的记叙文：

孕40周+5天 2021年1月8日 杭州

凌晨3:00左右

我做了个梦，梦见自己躺在产床上，身边竟是个嬷嬷在接生（可能是古装剧看多了），她不断喊着用力用力、腿伸直，我绷紧了双腿，甚至双腿悬空了，一用力，我醒了过来，双腿真的悬空着（生产的时候腿是弯曲的，我也不知道为啥会梦到要伸直），然后我警觉，下身有液体流出了。我马上跑到卫生间，难以判断究竟是漏尿（孕后期偶然会有漏尿现象）还是羊水破了。和老公轩仔面面相觑，理论知识学了不少，但真到实践环节，还真不好判断究竟这是否是羊水。谨慎起见，立即奔赴医院。路上，我还采用了书上教的姿势平躺在后座椅上，避免宝宝脐带脱落到体外…

4:30

直奔市妇保急诊，原本约了周末入院催产，这下子都不需要排队等床位了（满41周还没生产可以入院催产，但需要排队等床位，十分麻烦）。一进急诊，做好基本血压检查以及核查是否有核酸检测报告后，我被推入检查室，医生一检查，的确，羊水破了，但是宫口只开了一指不到。绑上胎心监护仪（观察胎心）以后，就开始准备进病房了。

因为羊水已经破了，站立将会影响到宝宝的安全，尤其是脐带脱落将会危及生命安全，所以必须保持平躺（直到生产完我才站起来）。检查完毕以后，我就被推到了病房区，一开始我和轩仔还有点不满被分到了六人间，但事后发现遇到的临床都是很好相处的宝爸宝妈，也是种缘分，另外，出院时看到许多41周仍未发动的孕妇们都要排队等床位，不免感慨破水挂急诊被送进来也是种运气。

6:00左右

医生开始查房，给我这个新晋病人挂上了催产素，不得不说，催产素的皮试针是真疼，后来又给我安上了留置针（因为催产素必须要粗管灌进体内），至今手上还留着疤痕。（ps 我描述的所有疼痛都是自己的感受，事后护士和我说，我的疼痛感知能力比大部分人都要明显；再ps我是易留疤体质。所以千万不要因为我的叙述对这个过程感到恐惧）。

10:00左右

催产素挂上以后，每隔一段时间就会有医生或护士过来问我是否感到有宫缩，在给出N多次否定回答后，10:00左右，一个男医生过来问我，你还没有宫缩么，我说没有啊，就是肛门有点难受，医生说那就对了，果然，肛门难受以后，很快完整宫缩就有了。宫缩是一种怎么样的疼痛呢，要不是看了之前录制的视频，都快忘记了那种生不如死的感受，从肛门到子宫，再到会阴，会很胀很疼，疼到痉挛的那种，每隔几分钟就发动一次。而且疼痛感是一次比一次明显，刚开始我还能自如地和轩仔聊天，描述宫缩的感受，到后来，我就不闲聊了，只能不断喊痛，痛到汗都流出来了。

13:00左右

医生过来检查宫口打开情况，宫口已经开到三指（可以伸进去三个手指头），可以到待产房等待生产了，于是我被转移到了待产室。这是我第一次进手术室，就像电视里急救一样的场景，到了第一道门，轩仔就不能进去了，虽然当时我痛得死去活来，只能看到天花板上白晃晃的日光灯，但还清晰记得轩仔带着担心又心疼的样子吻了我的额头，令我心安不少。接下来一道门、两道门就这样进去了，只剩下我和一一（宝宝小名）两人作战了。待产房是一个更大的病房，有着十多个产妇，大家都在等待宫口全开，之前看过待产视频，所以不感到陌生，有些孕妇在瑜伽球上做运动，促进宫口打开，还有的孕妇躺在病床上翻来翻去，因为羊水破的原因，我没法起身，又因为挂着催产素，我也没法翻滚，只能盯着天花板不断感受下身一阵阵地宫缩。说出来可能有点不好意思，但必须要如实记录：因为疼痛地受不了了，又没法做其他事情分散注意力，我是待产房里唯一一个大声喊救命的人。可能是因为我太不安分了，护士们纷纷过来安慰我，此时的我无暇顾及恐惧了，一次次地感受宫缩疼痛。书本上的生产情况我大概都看过，原本以为自己不需要打无痛的，但此刻的我已经坚定必须要上无痛（￥2800+）。本来麻醉医生就比较稀缺，再加上那个时间段手术比较多，打无痛还要排队。由于我的“表现太突出”，我排在了队伍最前头。

15:00左右

又被推到另一个手术室，无痛全称叫做硬膜外麻醉，无痛针从背部打进去，所以打针的时候身体要完成一个虾米状，还记得当时要打的时候又一阵宫缩，我马上喊停医生，深怕我挣扎以后针给打歪了。打完无痛需要在手术室里观察二十来分钟，我竟然迷迷糊糊睡着了。再次醒来的时候是护工们把我推回到待产室里，这一刻，我似乎解放了——麻醉效果上来了，我感觉不到子宫和会阴的痉挛，只有肛门会有发力的感觉（无痛真的止痛很精准，同时又不影响对宫缩的感知力，感知不到宫缩的话难以配合分娩出宝宝）。

16:00

我躺在病床上，盯着时钟看，现在开始变得清醒多了，记起来书上的话，把一切交给身体的本能。我就好好休息，宫口会因为身体内的各种激素作用而慢慢打开的。那一刻，我真庆幸自己产前做了功课。这时候的我，完全放松了。

16:25

护士过来检查，发现已经宫口全开了，可以送到产房分娩。我挺惊喜的，因为我只管着休息，没想到这么快就开到十指了。进产房之前我还选择了导乐（￥1500），就是一个全程只陪伴我的护士。休产假前，我还大言不惭地和同事说，我不会选择无痛的，真是低估了宫缩强度以及高估了我的忍痛能力。所以当护士问我要不要导乐的时候，此刻十分保守的我觉得自己还是需要人陪伴和鼓励的。

接下来就是生产了，过程其实有点恶心，描述出来男性朋友可能有点不太适应哈哈，生产方式就是朝着肛门发力，好笑的是，我拉出了好多粑粑。再然后，护士说已经看到宝宝的头了，由于生产太快，宝宝可能会缺氧，我戴上了氧气鼻吸管，在热情且耐心的导乐指导下，我控制住产程，放慢了速度，宝宝开始一点点慢慢地出来，接生的护士不断给我用力信号，同时告知我宝宝出来的情况，产前B超时，医生就告诉我一一的头偏大，生出来会有些难度，生产时护士在会阴处竖着剪了一刀，一一吧嗒一下就整个滑落出来了，新生儿的头是身体部位中最大的，所以头一出来，其他部位出来就容易得多。

16:55一一出生了

护士戴着蓝色的手套，把一一举起来抱给我看，我的第一反应就是止不住地哭出来了，真的超级激动，比我查司考成绩激动多了，真是太神奇了，虽然一直知道有个生命在我肚子里，但是真的生产出来在我面前动来动去的时候，都不敢相信这是真的。护士们连忙止住我，让我情绪不能激动，生怕我会大出血，我强忍住自己的激动，让自己冷静下来，护士们连忙在电脑里输入信息，并反复和我确认一一的出生时间、性别和体重，随后一一被抱到我旁边的一个小床上，做简单的初步清洁处理。而我继续排出胎盘和恶露。

忙完这些以后，我和一一要留在产房里观察两小时。这时候，护士把一一放在我胸前（产后早期的亲密接触是十分需要的，有利于泌乳反应），一一小小的，软软的，真的超级可爱，母爱泛滥可能是天性，看着宝宝就不断萌生出对一一的爱，吃奶也是天性，护士把一一放在我胸口附近，如此小的一一会自己爬到乳头附近，开始吮吸起来，我的乳房很快就分泌出黄金初乳。这时候，其他两个接生护士去其他产房忙活了，只有导乐陪着我们，她还放了点音乐，如此可贵的母子相处时间，现在想起来都很激动，很想流泪。这个时间可以通话，我和轩仔以及妹妹通了视频，让他们看到了一一宝贝。这个时候的我精神也很好，就像打了兴奋一样，这一天一夜的宫缩疼痛似乎都忘记掉了。不知道是麻药效果太好还是我心情太好，麻醉药停止以后，我一直没感觉到疼痛。

19:00

我和一一宝贝一人一个病床，被推出了手术室，导乐大声喊着“袁薇的家属在哪里，母子平安，妈妈和宝宝出来了……”，只见轩仔期待地朝我们俩走过来，看了宝宝后，一直拉着我的手陪我到病房。到达病房后，陪同而来的导乐和护工和病房里的护士简单交接以后，就剩下我们一家三口在一起了。看得出来，轩仔很激动很开心，初为父母的喜悦现在想起来感受还是极其明显的。

当看到这个问题的时候，我觉得我必须要回答一下，因为我刚晋升奶爸不久

我媳妇儿是6月11号的预产期，我们整个孕期都非常的顺利，也非常的健康，大人身体包括孩子的各项指数都在标准的范围之内

但是唯一让人着急的是，眼看预产期就要到了，孩子就是不发动，每次群里看见别人生了，就更急得不行。于是几乎每天都想去检查，但结果依然是各项正常，反正那几天就这么煎熬着过来的。

后来10号去查的时候，说是羊水少点儿，让观察一天，如果还少就办理住院，果不其然11号上午就住院了，这一切的信号都预示着，这个小屁孩要出来了，不得不说是真淡定，妈妈的豪华总统套房没住够。

中午医生给媳妇打了催产素，等待宫缩反映，如果不行就选择剖宫产，不过很给力，下午两三点就开到了6指，给我媳妇疼的呀，差点没忍住打无痛，后来在医生的安慰和建议下，以及不停的教她怎么呼吸，怎么使劲儿，终于在5点半迎来了我们的小宝贝。

说实话，生产的过程太揪心，妈妈真的太伟大，爱你们

孕妇从刚怀上孕的妊娠反应到腹中宝宝的不断长大，辛苦和幸福和相伴的，怀胎十月，终于到了分娩的时候了，那正常分娩的过程是怎样的呢？下面一起来了解一下吧。

分娩三大过程是怎样的

　　女性分娩的过程中，主要分为三个时期，在每一个不同的时期，女性的宫口扩张是不同的，所以，我们必须要了解宫口开多少可以生产的知识，才能正确的把握好生产的时间，对于女性的健康和胎儿的健康都有所帮助的。要知道女性在分娩的时候，全过程主要都是分为了三个时期，其中第一产程(6～12小时)——养精蓄锐、休息、进食；第二产程(1～2小时)——极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸；第三产程(3～30分钟)——胎盘娩出、比较轻松。

第一产程(6～12小时)——养精蓄锐、休息、进食

　　经历时间：第一期是从子宫有规律收缩开始，到子宫颈口开全为止。如果你是第一次生宝宝(初产妇)，第一期约需要12小时；如果你曾经有过分娩经历(经产妇)，约需6小时。表现：刚开始进入规律宫缩时，大约每六七分钟发动一次宫缩，每次可持续半分钟。随着产程的进展，宫缩间隔时间逐渐缩短，每次宫缩持续时间逐渐延长，强度逐渐增加，子宫颈口会缓慢打开。

第二产程(1～2小时)——极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸

　　经历时间：第二期是从子宫口开全到胎儿娩出的这段时间。初产妇约需2小时，经产妇约需1小时。

　　表现：宫缩间隔时间缩短到1～2分钟，每次可持续50秒。对你来说，可能已经感觉不到间歇，似乎一直有宫缩，肚子持续疼痛。这时宝宝的头部逐渐脱出骨盆，一边回旋，一边随着子宫收缩，向产道出口进发。作为妈妈的你，只有努力、努力、再努力。破水大多发生在这一期(适时破水)，助产士已经可以看到胎儿的头发，阴道口扩展到最大限度，你会感到有个很大的东西撑着(着冠)，这是胎儿就要娩出的信号。从着冠开始，助产士就会让你停止用力，让你“哈、哈”地喘气，这时腹壁开始放松。很快，宝宝的头、肩就出来了，紧接着，整个胎儿就娩出了。

第三产程(3～30分钟)——胎盘娩出、比较轻松

　　第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛。

　　关于三个产程

　　整个产程所需时间，初产妇一般最长不超过24小时，经产妇不超过18小时。最短也需要4小时以上。如果整个产程短于4小时，称为急产；整个产程超过24小时，称为滞产。事实上，三个产程之间的界限难以准确划分，尤其是从第一产程进入第二产程。另外，每个产妇感受不同，住院时间各异，产科医生和助产士并不都能准确判断产妇第一产程开始的准确时间。有的产妇对疼痛耐受力比较差，在分娩前期，也就是说还没有真正发动分娩前，已经是“痛不欲生”的样子，这会给产科医生和助产士带来判断上的困难，也使得丈夫和陪伴的家属紧张，认为产妇一定是难产，因为已经痛了好几天，宝宝还没有生下来。其实，产妇根本没有真正动产。而此时此刻，最能帮助你的，就是你自己。只要有信心，勇敢地面对子宫收缩带来的阵痛，分娩过程就能顺利。

分娩前的注意事项

　　女性怀胎十月就是为了等待分娩的着一刻，期待着小生命的到来。为了这个小生命能顺利的诞生，在分娩前准妈妈们要做好充分准备。那么，下面请听专家介绍。分娩前的注意事项有哪些？

　　1、调整心理。在分娩前很对孕妇都有恐惧心理，但这种心理只会影响孕妇的睡眠和食欲，从而导致在分娩时产生困难。所以，在分娩前要注意消除恐惧心理。分娩时最好有丈夫或家人陪同。

　　适量运动。在分娩前应适量的运动，这样可以避免在分娩时出现困难，不要整个孕期都卧床休息。每天吃完饭后休息片刻，到郊外散散步，但也不要太累。

　　3、不要滥用药物。很孕妇在孕期有因宫缩引起的腹痛现象，就会吃一些药来缓解，但是这种想法是错误的，经过医学研究还没有能减轻产妇腹痛的药物，而滥用药物只会对胎儿造成严重的影响。所以，在分娩前不能滥用药物。

　　4、合理饮食。整个孕期都需要大量的营养摄取，以保证宝宝的吸收，多吃一些营养丰富易消化的食物。

　　5、分娩前要吃饱。分娩中会消耗女性大量的体力，还可能出现宫缩无力使产程延长，导致胎儿窘迫。所以，在临床前要吃饱，这样才能保证充足的体力进行分娩，保证宝宝顺利的诞生。

　　6、调整睡姿。怀孕后在晚上睡觉时要调整睡姿，应调整为左侧卧位，这样可以减少子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的几率。

　　7、保持良好的心情。大部分的孕妇在分娩前都会非常紧张，为了宝宝的健康，在分娩前不要紧张，避免造成分娩困难。

　　为了分娩中不出现异常情况，分娩一定要选择正规专业的医院进行，医生会为您的身体情况制定最佳的分娩方式。祝身体健康，有个健健康康的宝宝。

看胎动视频

您好！我是帅帅妈，我想每个女人讲起分娩的事情那是惊心动魄、记忆犹新……

[机智][玫瑰]分享我的几个小插曲：

1.我记得生宝宝前傻傻的，一个人在医院的高楼里爬楼梯，一层层爬，爬了三十几层[捂脸][笑哭]

看到顶层外面大高架上密密麻麻的车子????蚂蚁般大小，爬的很快。远处是居民楼，高楼大厦鳞次栉比。难忘的景色。我想只有我这么淡定地还在欣赏外面的风景吧！

2.回到住院部，各种检查，有个女医生来抽血，扎了后，我的手变紫色了还不见有血出[泪奔]完了我的血不见了？最后女医生说抽血的管子坏了，吸不上来[打脸]

3.打了催产针过去很久了，仍没反应。愉快的吃香蕉????隔壁床的不认识的那位女人已嗷嗷嗷叫，我还安慰她，可她连一句话都没有说[灵光一闪]哎！也是，如果是我痛苦不堪的样子，估计谁讲话就要打人了。我感觉这个时候最好的安慰方式就是抚触按摩。说什么都没用。

最后一切都由医生说了算，该怎样就怎样，没人能陪你到底，只有你自己鼓起勇气，去迎接拥抱可爱的宝宝[呲牙]加油????

正常分娩过程分成三个阶段，也就是我们人为分成三个产程阶段。第一产程从临产到宫口开全称作第一产程，也是我们最煎熬的阶段，这个阶段产程会出现规律宫缩，且宫缩渐进加重，宫颈口逐渐扩张直到开全。宫口开全后产妇会有强烈的大便感宫缩时不由自主的想使劲儿，但是如果有分娩镇痛则大便感不强烈。大夫检查确定宫口开全就进入第二产程。第二产程指从宫口开全到胎儿娩出的过程。这个阶段就是在医护人员的指导下屏气用力，一般需要1-2小时，如果有分娩镇痛则4小时之内分娩就是正常的。接下来就进入第三产程，也就是从胎儿娩出到胎盘娩出。一般30分钟内完成，如果30分钟内胎盘不能娩出就需要人工干预，手取胎盘，在胎盘娩出阶段要注意出血情况，产后出血大部分都发生在这个阶段。

第一产程

第二产程

正常的分娩过程是：宫缩-娩出宝宝-娩出胎盘-产后观察。用词稍有些过于专业，下面就用通俗易懂的词再来具体捋一遍。

宫缩

宫缩，子宫收缩的缩写，也就是我们常说的阵痛，在正常分娩过程，因为胎儿的完成成熟的信号传递给大脑，大脑会产生出一种名叫催产素的东西，产妇某个部位接收到这种信号时，引起产妇子宫有规律的收缩，这股腹压之力会把胎儿往外推。

说到阵痛，我们听到最多的是“女人生孩子很痛很痛，最高级的痛是十级，让人受不了”，一听这话，相信不少初产妇如我当初一般被吓到了，十级痛不假，但生孩子的阵痛并不是一开始就十级痛的，而是从1到10。当孕妇快要分娩时，每隔5-10分钟一次阵痛，每次阵痛比前一次阵痛要更强一些，直至产妇宫口开到10指，娩出宝宝，阵痛才结束，所以这个过程的阵痛是逐渐增加，同时也相当于给了产妇适应疼痛的时间。如果你比较怕痛，想要减轻宫缩带来的疼痛，也是有迹可循的：

①产妇不要过度紧张。人在面对未知事物，特别又是跟自己紧密相连的事情时，心情一紧张，就会把发生在自己身上的事情在脑海里无限放大，产妇生产带来的阵痛也一样，当到达顶点时，就会觉得自己受不了这样的痛，对生产毫无帮助。

②听从医生的安排，不要大喊大叫。我们只听过“女人生孩子就像过鬼门关”，应该很少有人听过“女人生孩子是个力气活”这句话吧，女人生孩子生得快，也需要半小时，慢则好几个小时，大喊大叫会让产妇提前乏力，如果胎宝宝都已经在骨产道，或者宝宝的身子已经出来一半了，产妇使不上劲把宝宝生出来，会增加生产带来的风险。

生产带来的痛会吸引产妇所有的注意力，产妇又不能大喊大叫，但可以通过其他事情来转移注意力哦，想想自己肚子里的孩子，孕期10个月都挨过去了，不差这几个小时，再想其他亲人，该给孩子起个什么样的名字，孩子出生后，该怎样教育他等等。

娩出宝宝

娩出宝宝，是指宝宝已经完全从母体出来的意思。一次比一次更密集的有规律宫缩带来的腹压之力，会促使胎宝宝通过产妇的产道出来。

产道分骨产道和软产道两部分，从外表看来，我们可以把骨产道看做是产妇的胯部之间的部位，孕期测量胎儿的双顶径大于骨产道，用医生的话来说，就是孕妇骨盆狭窄或头盆不对称，同时也说明此孕妇不能选择顺产。

而软产道，是指子宫下段、宫颈管和阴道构成的管道，临产时的宫缩会使子宫下段拉长变薄，接近子宫下段的宫颈管口也会随之扩张，在宫缩的作用下，宫颈扩张至展平，我们就能看到宝宝的头部，产妇再使劲生，宝宝便可完全滑出母体。

娩出胎盘

胎盘是胎儿早期营养的主要来源，到了孕中后期，胎盘的主要作用是过滤和保护胎儿，胎儿的营养主要依靠孕妇，孕妇每日摄入营养，再通过脐带和胎盘输送给胎儿，胎儿用完后，产生的代谢物又通过静脉血、脐带和胎盘循环到孕妇体内，再排出体外，在这个过程中，胎盘会过滤到其中的一些有害物质。

现在宝宝已经出生了，作为一同寄生在产妇体内的胎盘，也就没作用了，自然也要拿出来。当然啦，在一般情况下，宝宝出来没多久，胎盘也会随之排出来，排不出来的，就需要医生用手伸进产妇子宫里掏出来，之后还需要医生收紧产妇腹部皮肤按压（按压宫底）产妇肚子，把剩余在产妇子宫里的胎盘残留物、淤血等排出来。

产后观察

产后观察，原本是不列入分娩过程的，临床证明，分娩过程不问题，不等于之后的几个小时内没问题，就像大出血，并不是只有在生产过程才出血，产后也会，因此在产妇生完孩子后和娩出胎盘后，还需要转至普通病房观察几个小时，检查没问题后，才能出院回家。

最后祝各位孕妈顺利生产！

说起生孩子，大多数的人的第一印象，就是：难以忍受的痛！痛！痛！

专业术语叫阵痛。

阵痛有多难受，想想人们把社会的变革中，出现的阶段性剧烈争斗称之为阵痛就知道阵痛有多难过了。

　　网上曾流传一个说法：

　　知道吗？人体最多只能接受45（单位）的痛苦。但在临产时，一个女人接受的痛却高达57（单位）。有人计算过，57单位的痛相当于20根骨头一起骨折！

想想看，就算是一个壮年大汉，同时断了20根骨头，基本上这个人也就废了。

　　这个说法正确与否我们不去追究，但却让我们理解了女性的伟大，母爱的伟大，是她们以难以忍受的代价，换来了新的生命。但这样的一个说法，也确实吓坏了不少准妈妈，本来就对分娩够怕怕的了，还来这么一说，还让不让人好好生孩子了！

这大约就是为什么现在的许多丁克家族产生的原因之一了吧。

　　但这种说法只是以讹传讹，医学上专业一点的认识是生孩子的痛是个人的主观感受，目前还没有客观的办法可以准确的丈量痛苦等级。

　　那么，分娩究竟有多痛？

　　这个问题的答案，只有生过孩子的妈妈才知道。

　　但1000个妈妈，可能会给你1000种不同的答案，就好像在一千个人心中有一千个哈姆雷特一样。

所以，喜欢孩子的准妈妈们，孩子该生还是要生的。不要听信谣言，误了自己当妈妈的梦想。

　　至少整个的分娩过程，还是留给更专业的人来回答吧，今天我要这里算是凑个热闹。

疼

分娩是一种正常的生理过程，对大多数母婴来说，可在无并发症的情况下完成。然而，研究表明，相当大比例的健康孕妇在临产和分娩期间至少接受一项临床干预。她们还经常接受不必要且可能有害的例行干预。

世卫组织发布了新的建议，旨在为健康的孕妇制定全球护理标准并减少不必要的医疗干预。

所有妇女都有权享有良好的分娩服务

每一次分娩都是独一无二的

对于某些产妇而言，在第一产程活跃期宫口扩张速度达到1厘米/小时可能不切实际

我两个孩子都是顺产，其实保持良好的心态，适当的运动能帮助顺利分娩。

一般人都说10月怀胎，其实严格来讲只有9个多月，医学上的孕期是指从末次月经的第一天(并不是从同房的那天算起)开始，到分娩结束，通常为四十周。有提前有推后，就看小家伙们什么时候高兴跟这个世界说哈喽了。

第一次生我儿子的时候，早上起床感觉有点血都不知道怎么回事，跑到社区医院医生告诉我这是见红了证明快生了，让我赶紧去医院。然后赶紧回家收拾东西去往医院，生产的过程感觉很痛苦，生的时候都直说再也不生了。看到孩子的笑脸其实什么都忘了。母亲真是个伟大的角色。生我女儿的时候头天晚上胡吃海喝一顿火锅，半夜就肚子痛开始发动了，坚持到早上7点才去医院，生我女儿的时候就感觉没有那么痛苦了，一切水到渠成。我两个孩子都是顺产在5月3号哦，感觉真是缘分。

保持心情最重要了！

一胎因为臀位剖腹产，先甜后苦，麻药下很快剖出大宝，后面几天经历各种疼痛，终于从地狱到天堂，下定决心再也不生了。之后二胎放开，就琢磨着在生二胎，但是剖腹产后的疼痛依然记得清晰。时隔四年怀上二胎后，我坚定的想一定要顺产。

凡是有孩子的妈妈都经历过这个过程，但是我却没有。无论是顺产还是剖腹，相信每个人的经历是完全不一样的。我在怀孕期间很注意运动，长期走路上下班，无论刮风下暴雨都是如此，直到产前两个星期才没有去上班，当时也是想顺来着，但是预产期到了一点也没有宫缩的痕迹，所以到了现在也不知道所谓的宫缩是什么感觉。后来去孕检，医生无论怎么测量血压都高，于是就让住院了。住院后就按部就班安排剖腹了，貌似什么过程都莫有呢。