逞强，
谢邀！什么是真正的恐惧？
什么叫恐惧？就是一种人类及生物心理活动状态。通常被称为情绪的一种。从心理学角度说，恐惧是一种有机体企图摆脱，或者想逃避某种情景。而自己又无能为力的情绪体验。实际上恐惧不局限于生与死的问题上。在我们现实的生活当中也有许多恐惧的表现。比如，生活当中的恐惧症表现为，胆子很小。不敢和别人多说话。有时紧张的手冒汗，身上哆嗦。非常不适合特定的场合。特定的环境和特殊的情节。年轻人也有恋爱的恐惧症。害怕受到对方的伤害。担心没有回报。也怕失去爱情。在我们日常生活当中也有抑郁恐惧症。有的人表现为情绪低落。思维迟钝。自我评价低自卑自贱。受到精神刺激的人都有恐惧症的表现。现在的人们特别是老年人。对死亡的恐惧超出了其他的恐惧。有的医生说现在的人都不是病死的，多数都是被吓死的。有的人平时很好。检查出某种病之后，换成了另外一个人。精神压力特别大。似乎接到了死亡的通知书一样。人的心结必须打开。死亡对每一个人来说都是必然的归宿。怕与不怕都是客观的事实。如果想开了释怀放下了。生活当中就没有什么可怕的了。胆子越大心里越平衡。恐惧感也就消失了。否则，心里边挂碍这个或者挂碍那个，前怕狼后怕虎，左右顾盼。最终成为了恐怖的牺牲品。
随便点
真正的恐惧就是现实的恐惧。“杞人忧天”那不是真正的恐惧，“杯弓蛇影”才是真正的恐惧。因为担心某一天，天会塌下来，可是这一天却总是没有到来，如果天真的塌下来了，又没有办法应对，所以才怕，才会忧。但这不是真正的恐惧，因为它不具有现实性。而看到杯子里疑似“蛇影”，以为是把蛇喝到了肚子里了。以至于把自己都吓病了，这就是真正的恐惧。是一种视觉上的恐惧。
另外，不同的人，对于恐惧也有不同具体条件。范进最恐惧的是老丈人；小匪徒最恐惧的是座山雕；众妖精最恐惧的是孙悟空。这些虽然是文学作品里的人物形象，其实，在现实中也有类似的情况。比如，有的孩子最恐惧的是家长；有的学生最恐惧的是考试，尤其是面试；有的员工最恐惧的是上司来检查。还有的人遇到了车祸以后，就不敢开车了；有的人听说空难了，就拒绝坐飞机。而由于曾经被某种灾难所伤害，如风灾、火灾、洪灾、雷电、地震等，在很长一段时间里，对特定的事物都会产生恐惧心理。
这就是“一朝被蛇咬十年怕井绳”的恐惧后遗症。
所以说，真正的恐惧就是来自于现实的惊吓。
游荡的小圆子
什么是真正的恐惧，心正不信邪，只有做了亏心事，才是真正的恐惧，人说不做亏心事不怕半夜鬼敲门。恐惧主要在于心虚胆怯，心悸胆寒颤抖，毛骨悚然，而心惊胆战。如果心在若然，沉着面对，问心无愧，既使面对来势汹汹，或阴气沉沉的恐怖，会临危不惧，策略应对，明智进退，淡定而有条不紊，釆取措施，力挽狂澜，以正气排除恐惧心理，做实自已。
恐惧在于心理上有杂念，情绪错乱，心悸慌张，胆小懦弱。你若不做亏心事，为人坦荡，循规蹈矩，为人是道，做人光明磊落不耍阴谋事，一般井水不犯河水，大概没人对你恐惧震慑，况且自我心在不畏惧，玉树临风，正义凛然，义薄云天，所有恐惧如烟散，断然淡定纵容，心然自若。如果是为正义与信仰，连死都不怕，何为畏惧。
以上而言，所谓的恐惧完全在意识形态在作怪，真正的恐惧不是死，而是有亏心，心虚若惊所然，你若人正不怕邪，心在正气凛然。
丝绒胭脂
恐惧指的是一种情绪状态，也可以指一种表情。作为一种情绪，恐惧让人心跳加快，肾上腺素急剧增加，从而让人做好应对危险的生理准备。作为一种表情，人会有张大嘴瞪大眼的惊惧面容，不过，有人得恐惧表情要含蓄得多，根据心理学家的研究，恐惧的表情主要是眉毛上扬且禁皱，眼皮上扬、收紧（眼睁大），嘴唇张开，倒吸一口气使得嘴角水平方向靠近耳朵。
恐惧的本质是生物的应激反应，和你的手被针扎、火烧后迅速躲开的反应一样，只不过要复杂高端一些，牵涉的后续反应很多。
可以说恐惧都来自对外界危险的认知，但这样的认知未必都是对的。有时候，恐惧只是自己吓自己。比如有人有广场恐惧症，害怕到空旷的地方去，有人有密集恐惧症，害怕密密麻麻的东西。非理性的恐惧属于心理障碍。正常的恐惧则能帮助我们躲开危险，保住性命。
小顽童
妇专委特邀心理问答专家志愿者 吴琼燕:敢于直面自己的恐惧，敢于直面自己的恐惧症，乃是真正的勇气。勇气是拓展自我、获得成就，坚忍不拔，和果断决策的根基。
什么是恐惧？
焦虑是对过去或现状或预想的未来的某种担心；不安有身体状况上的担忧；而恐惧是所有焦虑与不安的总和，程度比前者深，它是对某些特定对象或者自己产生的联想而引发的心理“过敏”现象。
恐惧如何产生？
大脑大“杏仁核”主管人的恐惧情绪，当人对恐惧启动防御系统时，例如在大森林里见到狗熊，杏仁核部位就会变得活跃。科学家们曾在动物身上做过实验，麻醉猴子的杏仁核部分，猴子见到蛇没有躲避，而是去摆弄蛇；老鼠见到猫也没有逃跑，而是去咬猫的耳朵。
有些恐惧可能来自遗传因素，例如社交恐惧、赫红恐惧症等，就像老鼠天生怕猫。 有的恐惧可能来自于后天的经历，例如出过车祸的人可能对驾车会有恐惧心理，被蛇咬过的猴子下次见到蛇时会躲避。
如何不害怕恐惧？
既然大脑对某些对象能“恐惧致敏”，那么也对应的有适合的方法“恐惧脱敏”。
脑科学研究证明，人的大脑会随着生活经历的变化而改变，当大脑收到过敏源刺激时，除了防御，还能让哺乳动物系统产生回路反应，通过不断的练习，这部分得到加强，当人再面对恐惧的对象时，大脑神经就可以有另外一条路径可走，不需要再防御害怕，而这需要科学的心理学指导去帮助完成。
对于恐惧症，心理医生通常会给予来访者一定的要求，例如，直面恐惧，同时以鼓励的态度，宽容的原则，通过不断的脱敏联系，帮助来访者调节恐惧心理。 恐惧或恐惧症无法摆脱，但能调节，敢于直面自己内心的恐惧，学会与恐惧和平共处也是人生中重要而珍贵的课程。
南非第一位黑人总统曼德拉说：“我懂得了，勇气不是没有恐惧，而是战胜恐惧。勇者不是感觉不到害怕的人，而是克服自身恐惧的人。” 当你有足够的勇气，你就能够把我人生中重要的机会，能够回馈足够多的能量给这个世界。
倪大红
对于任何人，对于任何的恐惧，对于他们来说都是真正的恐惧。
但是，站在一个理性的与觉悟的角度来说：没有“真正的恐惧”。也可以说根本无有恐惧。
不论对于人还是动物，最大的恐惧就是死亡的威胁。这是基因造成的。造化为了防止随意就死亡，防止因为不值得的事情或是不经意间，大意间就死亡。
但是也有大量的动物悍不畏死去做某些举动。说明死亡虽然是最大恐惧，但有时候它们也不怕。
人也是如此。
比如：鲁迅先生说过。
真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。这是怎样的哀痛者和幸福者？然而造化又常常为庸人设计，以时间的流驶，来洗涤旧迹，仅使留下淡红的血色和微漠的悲哀。在这淡红的血色和微漠的悲哀中，又给人暂得偷生，维持着这似人非人的世界。我不知道这样的世界何时是一个尽头！
所以人有时候也是不畏惧死亡的。这样的例子多得很。
所以就根本没有真正的恐惧。
这个问题算是个伪命题。
以上回答供参考。欢迎关注。
遥远的风
恐惧:指对某种客观存在的事物或处境产生持续的惧怕与回避的现象。正常人在面对危险的事物或处境会出现恐惧。病态的恐惧是指其严重程度和持续时间与现实威胁不相符的恐惧反应。轻者表现为害怕、提心吊胆;重者惊恐不安,奔跑喊叫,伴有心慌心悸等自主神经功能变化。患者自知过分或没有必要,但难以自控,因而出现回避和逃离行为。恐惧的对象多种多样,对人多拥堵的公共场所或空旷场所的恐惧称作广场恐惧症。在社交中对的恐惧称社交恐惧症。对尖锐物体、某种动物或自然现象等特殊物体的恐惧称为单纯恐惧症。儿童一上学就焦虑不安,头痛腹痛,全身不适,拒绝上学,在家则一切如常时,称作学校恐惧症。此症状为恐惧症的主要表现,也可见于精神分裂症和儿童情绪障碍患者。
狂风17级
恐惧是什么？要回答这个问题就要追根溯源，在人类的历史典籍中记载的最为古老的恐惧表现大意是这样说的：人类的始祖亚当在伊甸园里违背了神的命令吃了神不许吃的分别善恶树上的果子，然后他就发现了自己是赤身露体的羞丑样子。当神来到伊甸园来找他算账时，他就害怕藏起来了。当神质问他在哪里时，他说：“我在园中听见你的声音，我就害怕，因为我赤身露体，我便藏了。”
这段记载可以说把人类产生恐惧的根本原因写了出来。人类之所以会恐惧，就是因为人类违背了造物主的禁令，丢失了原有的荣耀而成为羞耻的存在，并且落在了死亡的咒诅之中。人类从堕落之后就对造物主心存恐惧，因为逃脱不了公义的审判，所以，恐惧的总原因就是犯罪的人类与审判罪人的造物主神之间的矛盾。
当人类堕落后，有几样事情就发生了。第一件就是死亡开始发生在人身上了；第二件就是生存和生活上的咒诅开始发生在人身上了；第三件就是人类赖以生存的环境也发生了对人类不利的变化。综上所述，人类生存和生活失去了绝对的保障，所以只要是人，就都在各种不确定的因素中受着各种威胁。
恐惧是什么呢？恐惧是一种刑罚，是一种犯罪者的自我折磨。如果有人问地狱的痛苦是怎样的，我可以确定的回答，一定有数不清说不尽受不完的恐惧。不管人恐惧什么，都是灵魂在遭受痛苦的煎熬。
No ever
凡是一切动物都会产生恐惧感，只是高智情感灵长类的人类对恐惧万分敏感和强烈，因为他们具有十二分发达的神经系统和超凡神奇的意识想象思考记忆逻辑推理等能力。真正的恐惧感来源于心并通过神经系统极速传输到大脑进行无限放大加工推理，使肾上腺激素分泌达到效果。恐惧大多是由人的想象力超强而往坏的方面无限想象产生的，是对未知事物往不好方向突然放大的结果，往往是事物的结果还没有经过深思熟虑之前的荒唐结论。对于已发生的事情，无论多么严重，只要是知晓了，恐惧感是不会产生的。恐惧往往是对未知事件和人物的猜测的过份夸大，对心理和神经系统的伤害后的心理作用，是暗黑中对不明事物的胡思乱想的瞎定义，自己把自己吓一跳的愚蠢行为的夸张。朗朗乾坤无妖魔，恐惧缘于心和对死亡犯罪的畏惧。