冰旋
你好，我来回答你这个问题，千般无路的感觉，怎么调节
今年受疫情的影响，很多的家庭都备受同样的感觉，让大家对社会没有了信心，对家庭没有了信心，但是我们还要积极的去面对现实。
千般无路不知道你指的是哪方面？ 个人情感，家庭收入，经济压力，都能迫使人走向极端。
在这个非常时期，适合的调整一下自己的心情，看看互联网小段子，开心一下。
如果是情感上的问题，两个人一定要多沟通，想互体谅。
如果是经济上有困难，可以注册一些自媒体，发一些自己的日常所见，所得。让时间来充实自己。
现在自媒体也是很火的，找一个适合自己的领域，从0开始，不但学习了技能，也有了经历。
人是一个感性的高级动物，一但闲下来的话，就会想各种杂念，再在生活当中遇到点波折更是让人难以自拔。
无聊的时候听一些好听的音乐，在手机上看一下电影，来调解一下。也可以找个地方大声的宣泄一下。
总得来说，没有过不去的坎，积极勇敢的去面对，有困难就解决。家里人相互商量，肯定会得到改善的，希望我的回答能帮到你。
豆豆
2016年，给孩子开了一家手机维修店，因为他比较擅长，而且给别人打工，也是做维修。
私下找他修手机的很多，就琢磨给他开个店。
一切顺理成章的，以为他会经营好。
2017年的时候，突然好几个债主给我打电话，说是孩子欠他们的钱，那时候我都懵了，美好的愿望瞬间落空，还背上了一身的债务。
因为我基本不去他的店里，所以很多事根本不知道，大致情况就是经营不善。
怎么办？瞬间的落差让我手足无措。有种跌到谷底的感觉。
咬牙忍着，东拼西凑，把欠债堵上，回归打工生活，一步不敢停的到现在。
三年过去了，其中滋味只有自己知道。每次撑不下去的时候，总是告诫自己，没有什么比现在更差的了，以后的每一天都会比现在好。
你已经在谷底，以后的每一步，都是在向上走。虽然很累，但不走，就看不到山顶的风景。
无论多难，都要坚持，一旦自暴自弃，那么，这一生很难有出头之日。
祝愿仍在困境里的人们，能坚持，乐观，积极面对，早日走出困境！
3蓉枷uF
我用视频回答这个问题
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464575474
谢邀
有，深有体会。当今多数人的生活现状都没有活得很轻松，家家都有难念的经，人人都有不顺意的事。在漫长人生的道路上，无论你是贫贱还是富贵，没人可以一帆风顺的走到底。遇到这种感觉的问题，也只能换个角度看待自己，看待问题，你大可想开些，不要过度放大这种感觉，因为现状已经形成，我们回不到过去，无法纠正犯下的任何错误。反尔，持续让自己感觉到压力和焦虑，也无助于解决问题，还会造成自身的心理和身体健康。如果短时间不能调整或分流这种焦虑和压力，那你就给自己定个长期解决问题的目标或计划，让自己慢慢实施。让自己感觉到路是一步步走出来的，事情是一件件做出来的，急不得也急不来。要脚踏实地的去做事情，慢慢向目标推进，这样每前进一步，压力就会少一分，每完成一个目标，焦虑也会少一分，时间久了，不但会解决问题，还可以走出属于自己的路。
再就是多走走多看看，多做些有益身心健康的活动或运动，看清自己的短板把时间利用起来继续学些知识扩大知识面和世面，多多和人交流，不要封闭自己。问题是可以解决的，短期靠能力解决，长期靠时间解决，但决不能让问题击垮。而对人生而言，任何困难和问题都是暂时的。
希望我的建议能帮到你，虽然我们都是旁观者，能给你的帮助有限，但是我想要你明白的是，有些时候能帮助自己的人也只有自己，更希望你能早日摆脱这种千般无路的感觉。
1颖卤xJ
当然会有，人的一生哪会有一帆风顺的，总有的时候会让你陷入迷茫中。
我在工作两年后，拿出所有的积蓄，父母也帮衬点钱办了一个小型的超市，因为价格好，服务态度好，生意也挺好的，赚了些钱。后来听信一同学的谎言说去外面闯，赚大钱，我盘了小超市把钱带去投奔同学，结果血本无归，那段时间真的是暗无天日，整天自暴自弃，觉得世界那么大就没有我容身的地方。整天躲在房间里不愿出门，就这样呆了一个多月，我突然就想通了，反正都是要活着，为什么不开心的活着，人生这么多路，我总会找到适合自己走的路。给自己重新收拾了一下，剪了个头发，买了件漂亮的衣服，我没有本钱就先从打工开始，就这样一步一个脚印，慢慢的开始有了小成就。
所以任何人都会遇到挫折的，遇到挫折并不可怕，要勇敢面对，整理好心情，分析问题，累积经验，重新出发。
南大国
你好????，感谢你的邀请……很高兴和你分享我的想法……
现在的我们都活在巨大的压力下，有谁可以坦然的说自己活的很轻松呢……
心里的压力，无形之中生活的压力……
是不是都压着我们喘不过气来……
所有人都一样，工作久了有事也会感觉疲惫……
但是除了工作，一个有仪式感的生活，应该也是每个人都需要的，或者说是每个人都在追求的……
但面对快速的生活节奏，迅速的社会发展…我们越来越多的人变得无力感……
《鼠疫》中有这样一句话……
“我们对于终日折磨我们的现状无能为力……”
这句话道出了我们很多时候的心情，
但如果我告诉你，“无力感”其实也是一种良性状态。你会相信吗？
大家应该都听说过“背水一战”这个词……
其实那就是在无力的时候，做出的最有力的选择……
换句话说，当我们感觉到无能为力的时候……
往往是对事情有了最深入的了解……
最励志的分析……
然后怀着可以接受失败的心……
再去奋力地一博……
如果有一天，大多数的人……
都认为你没有希望的时候……
甚至连你自己都质疑是否还要继续的气候。
不要放弃，再试一次……
也许就是离成功更近一步的时候……
愿你，早日找到解决事情的方法……
回归自己……让自己变得越来越快乐……
希望我的想法有你想要的答案……
回眸
有过这种感觉，情绪很低落????，起码要有一段时间的调整期，好在我天性乐观，十分懂得时间会让我逐渐忘掉这些不快，但是也是需要时间的，只不过有人用的时间短，也有人一辈子陷于困境中无法自拔，从另一方面也表明一个人的心态，因为某一件事让你觉得生无可恋，或者对你打击极大，大部分人都会找外部的因素，没有天时地利人和的好条件所以才会落到这种地步，进行自我安抚，其实也没什么错，起码自己的心里会舒服些，还有一部分人更理智些，他们会从自身找原因，是因为自己的原因才造成这种结果，从自身找原因的人有可能会更痛苦，感觉是自己能力问题，但是这种人如果觉醒后，他会更好滴提高修为，会有所成就，而那种感觉被世界抛弃的人他们更注重外在因素的影响，修为更浮于表面，不会有太大的作为。其实福祸更重于你的感受，虽说是福不是祸 是祸躲不过，但是事情终有两面性，福祸就看你怎么看了。
秘密
这个我挺有发言权的，我自己曾经就因为在同一时间段，生意亏损严重，没有经济来源还要负担一系列支出，又被朋友借钱不还跑了，反正可以说是最低谷的时候，整个人想不开，一度抑郁。在那段时间里，几次有寻短见的念头。也许这也是人生的转折点，我有两个孩子，有父母，（身体也不好，没有收入）还有叔公。这些一直都是我的动力，也是我每一次走到了悬崖边而惊醒的原因。为了走出那段低迷的我，跑去看了最拼搏的建筑工人，还免费帮忙搬钢筋几天，把身上一万多全部花去KTV，请了猪朋狗友陆续唱歌10多天，因为那时候我看透了他们，但是我要发泄。家里需要我，我两个月时间找了20多份工作，没有一份收入可以和我的支出相匹配。然后呢，我自己得创业做老板才行，这个就说运气了，因为我后来是成功了。这是我的经历，我不知道能说什么，总的一句话，人活着什么都还有希望，找出心中的目标转换成动力。生活自然精彩，风雨过后你会笑看过去的坎坷，你会感谢那段经历，因为这个最能磨练意志。
几分之一
生活在这个大千世界，千姿百态，喜怒哀乐。每个人的一生都不可能一帆风顺，总会有这样那样的事情发生。
一生中，我们经历的事情有大有小，有难有易，可能有些是无法面对，甚至任何人遇到都会感到绝望，而这种绝望不是可以选择的时候，你的大脑是空白的，周围发生的一切，甚至自己说的话，如何回到家都不曾记得。只是，接下来我们依然需要自己去面对……凡事往好的方面想：每当遇到挫折与因难的时候，可能常常会这样想：老天怎么总是和我对着干，为什么会发生在我身上。这个时候如果一直消极下去，你的思想灰暗消极，你的一生也注定会是如此，因为泄气的话根本不能给你足够的信心与动力。那么如何培养良好的心态呢？
1、客观的看待那些令你忧虑和恐惧的事：比如有些人很在意别人对她的看法，自己总觉得工作做的不好，总怕老板不高兴而被辞退，这种思想一直围绕着她。但实际她是一个学历很高，工作也非常不错，但就是不自信反而自己想像出来的假想这样就会意志消沉。如果遇到这种情况就拿笔记下来，然后自信的积极的去做，会发现你的思想与行为发生很大的改变。
2、打消消极的念头：当这种念头出现时，立即用一句“停止”的口令将它打消，说这些很轻松，但实际上做起来非常困难，要想做到一点，必须拿出巨大的恒心与毅力。不要要求自己一下子能成功多少，一点一滴的去完成，回过头去，你才发现自己的进步。
3、抛开令人心烦的事：心烦的时候，觉得生活不如意的时候，找一个时间到医院里走一圈，看看那些躺在病床上的人，走在大街上看看那些生活不如你的人，你便看到了自己的幸福。为了让自己再幸福一些，不要让自己因为焦虑搞的身体不行，不要让自己也变成那个不如你的人，你就会给了自己信心。
4、剔除自我评价的消极字句：不要总说我没用，我不如人家有钱，我不如她生活的好，我老公不如她老公挣的钱多。有句俗话人比人气死人，当你总和比你强的人做比较的时候，如果只是生气一点必要都没有，你的不良情绪反而会波及家人，让你的生活更糟，而是要找到别人的优点去学习去进步。每个人都需要努力才能获得成功，不劳而获只是天上掉馅饼的想法，不一定会砸到你的头上。
5、转变思考的方向：比如当你忙了一天的工作，有些不大开心，但有朋友约你一起逛逛街时，你的心情竟一下子豁然开朗。比如堵车时如果很烦躁，可能会因此而说出一些脏话，可能也会一下子让你失去分寸，那么不如借这个时间看看沿途的风景，也许你会发现居然在你不经意间发生了很大的改变，为你之前的太忙没有时间补充了一下，心情是不是也就好了。所以，改变思考的方向你才觉得轻松快乐。
6、发掘自己的潜能：人的潜能是巨大的，当你将所有的精力去关注到你想做的事，或者变成一种欲望的时候，你会想出无数条的方法与出路，并能得到成功。我曾经看过一个紧急救援的记录片，当时出现地面塌方，正在施工的三个人同时被卡在里面，其中一个当场死亡，有两个情况也非常危急，但当时营救条件的限制，一些机械不能施展，后来就问后面的生存者能不能听到说话，还好不好，告诉他如果想成功获救，需要他的帮助将前面那个向上托举一下，而就是这个生命危在旦夕的人救生欲望的潜力，用尽所有力气将另一位伤者托举了一次，让两人全部获救。所以，当你觉得山穷水尽的时候静下心来，不要着急，一定会获得成功。
辰术
有没有千般无路的感觉？怎么调节？人生的道路上，不可能什么事情都会如人心意，总是坎坎坷坷。人生的帆船有时不可能一帆风顺，但是自己是舵手，方向由自己操控。再好舵手，船在人生海洋中航行有时也可能有意外触礁。在我的人生中，最低潮的时候是十三年前，我的小孩刚三岁半，刚好去幼儿园上学年龄，当年幼儿园的老师发现我家小孩总是给幼儿园添麻烦，总是控制不住自己在课堂上去打扰别的小朋友上课，时常遭遇别的小朋友的家长投诉。我总以为是自己家小孩淘气而没放在心上，后来幼儿园的老师建议我带小孩去医院做一个全面体检，检查出我家小孩由于早产造成严重多动症。当时我们全家都崩溃了，因为小孩多动症是一种比较难治疗的疾病，而且治疗费用特别高，治不好的话会影响小孩一生。为了小孩，两年来当时花掉上我们家所有储存的十多万元，当时我媳妇都想要放弃给小孩治疗的机会了。但是我的坚持，为了小孩人健康，我放弃我个人很多东西，包括喜爱摄影和绘画，同学或者朋友的聚会，各种购物，尽量节省不必要的开支。每天早上四点多去医院排队给小孩挂号后八点准时回单位上班，媳妇早上送小孩去学校陪读，下午四点我下班后去学校接小孩，就带小孩去医院针灸推拿，回到家了还要煎药给小孩吃。每天忙得我喘不过气了，几乎每天晚上都疲惫不堪十二多才能睡觉，第二天早上四点多就起床去医院排队挂号。有时总感觉我的世界到末日了，无奈无助千般无路可走的感觉，每当夜深人静的时候，就会想我能坚持多久，小孩的多动症能否治疗得好。为了小孩健康，我每当发觉自己心情不好和压力大的连自己怀疑自己人生的时候，我就会听听轻快的音乐，给自己减压，给自己信心，然后告诉自己，小孩会好起来，相信明天会更好，奇迹会出现。坚持十年给小孩康复治疗，现在小孩都上高中二年级了，多动症也治好，而且学习成绩很好。同学之间关系处理得也很好！
遗湿的梦想
有的，我曾经在生活和兴趣方面选择，这边是生活，另一边是兴趣但是活不下去，后面我选择了生活，但是在抉择的时候是非常很痛苦的，那段时间晚上也睡不着，白天吃不下饭，面对朋友要假装很开心，自己不在乎，可是自己却明白其实是很焦虑的，后来我朋友告诉我其实很简单的，看你心里到底是想要干什么想过什么样的生活，不要太贪心，不然你两边都放不下，那你最后什么都没有。
所以看似千般无路只不过是内心还没想好自己到底是想要什么，在迷茫的时候最好是出去散下心，脱离自己目前的环境接触一个新的环境，然后想好自己心里想要什么，朝这条路一直往前走就可以了，内心，每个人都会有这种时期，不要憋在心里，要跟别人倾述一下，听一下别人的建议，度过这段时间就是天晴了。
自律
你好，我是静怡，很高兴回答这个问题
我现在就处于千般无路的感觉，今天是武汉封城的第44天。接近两个月没有上班呐。我是自己开店的，做进口商品快销， 每月房租23350，当然这个包含有物业费在里面。
房租一般三个月一交，现在人没办法去当店里。但房租迟早也是要交的。跟物业那边在协商能不能少交，只答应少交半个月。杯水车薪呐，相当于每个月坐在家里赔两万多。同时因为是进口商品，商品的销售周期是比较短的，如果真的等到五月份才能开业，店里有一半以上的零食会存在临近保质期，
想想这些真的是心如刀绞。本就第一次创业，手上资金不多。只能通过信用卡才东墙补西墙。
而且怕家里的老人知道，什么都不敢说。只有通过自媒体 解下压，刚开始的半个月焦急的睡不着，后面的心态也慢慢调整好了。
说实话看到很多有钱有权的人走了，感觉人生也就那么回事。只有通过疫情走了之后，在努力慢慢奋斗吧。只要不死总还是有出路的。
首先得从心理上解除这种焦虑，其次的话要寻求新的办法。闲在家的这40多天里，我学习了直播，和自媒体创作。虽然短时间内并没有看到效果。但我坚信只要努力和坚持。就一定会有所收获。
那些走向成功的人，无非就是在逆境的时候不放弃自己找到出路。相信疫情过后，我们也会越来越坚强。
所以现阶段能做的就是不断地鼓励自己，加强身体锻炼，有一个好身体，等解禁了之后马上投入到工作当中。这次疫情也带给了人很多的思考，包括生活习惯的改变。所以学习线上线下的结合，是非常有必要的。
我是静怡，希望我的回答对你有所帮助。
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木星上行
很高兴回答你这个问题。有没有迁般无路的感觉？怎么调节？每个人在这一生当中都会遇到酸甜苦辣咸。要说那个是千般无路的感觉。我相信每个人当中都有一种这样的感觉吧。唉，有这样的感觉的人都是生活在最底层的人。而不是高高在上的富翁。生意失败。让我一路吐废。后来呢，在南方跟一个朋友学的阴阳五行。当到阴阳五行的含义之后呢？我就放弃了去做打工。结果被一个好哥们儿坑了，我那个是15000块钱。没有要上来，我也没有要。因为我知道因果循环的含义。后来干什么都不顺的。像人们讲话干什么什么不行，吃啥啥没够那活儿。甚至借钱的路都没有，你想想那个路该怎么样？人生低谷。当你人生不好的时候就是这样的。做什么都不顺的。蛮有壮志凌云却一片散沙。不明白的永远都不会。亲兄弟为了利益而战。却忘记了生他养他的娘。每个人心里都有个小算盘。记住家人网友们，当你的运气不好的时候，你就要等待。不要心灰意冷。阳光总在风雨后。会好起来的。记住多看书多学习。我现在学习的是传统养生。怎么样吃出健康来？好，大家身体健康，万事如意。只有自己调养。把身心调养的最佳状态才是好的。别人瞧不起你，你不能自己瞧不起自己。这就是一个心态的问题。谢谢你！