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健身说的核心是什么意思

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  • 巧克力 巧克力

    你说的是核心力量吧?也就是核心肌肉群。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用,是整体发力的主要环节,对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群,对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。很多体育运动要求很好的核心力量,比如篮球,核心力量强大在对抗中脚步、动作才稳定,空中才能做拉杆收腹等动作。核心力量增加运动表现。 望采纳哦~

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    狗公腰是形容一类男性腰身的词。狗公腰指男性有腰身且臀部较向外突出,上围比较大,腰围比较小,臀围比较大的部分,一般指男子拥有狗公腰。 拥有狗公腰的男性胸围较腰围宽大许多。从肋骨往髋骨方向上,腰身迅速收缩,形成性感的线条。因该线条类似于狗的腰身曲线,而得名狗公腰。

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